...长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现酸痛不适。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气血运行不畅所致。按摩以下穴位对颈背部疼痛有很好的防治效果。 按揉委中穴 位置：位于人体的腘横纹中点，股...
...大陵，经穴名。出《灵枢.本输》。《针灸甲乙经》作太陵。别名鬼心。属手厥阴心包经。输（土）、原穴。在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。布有正中神经掌支，深层为正中神经本干；及腕掌侧动、静脉网。主治心痛，惊悸，胃痛，呕逆，吐血，...
...中渎，经穴名。出《针灸甲乙经》。《医学纲目》作中犊。属足少阳胆经。在大腿外侧，腘横纹上5寸，当股外侧肌与肱二头肌之间；或于风市穴直下2寸处。布有股外侧皮神经，股神经肌支和旋股外侧动、静脉肌支。主治半身不遂，下肢痿痹，脚气，以及坐骨神经痛等...
...将两手中指对合，以绳缚定，用艾圆灸两指，三五灸即愈。凡灸取寸法，量男左女右，手中指中一节横纹处为一寸。（《程氏即得方》）...
...以男左女右手大指中指圆曲交接如环，取中指中节横纹两头尽处，比为一寸。凡手足尺寸，及背部横寸，无折法之处，乃用此法，其他不必混用。...
...时疫疟疾最难禁，穴法由来用得明。后溪一穴如寻得，艾火多加疾便轻。后溪∶在手小指本节后，握拳横纹尖。针半寸，灸七壮，同间使补泻法。...
...定位：位于手背腕横纹中点，左右手各1穴。主治病症：各种疾病引起的血压下降。备考：《针灸大辞典》：“升压点，手针穴位……。可治疗各种疾病引起的血压下降。”...
...经外穴名。见《针灸孔穴及其疗法便览》。在手背腕横纹中央上1寸，向桡侧旁开0.4寸处。主治心力衰竭，休克等。具有回阳起脉的功效。直刺0.3-0.5寸。...
...推拿穴位名。又称心筋、淡黄筋。出《小儿按摩经》。位于腕部掌侧横纹，正对中指与无名指之间处。掐之，即转热，使元气流通，除壅塞之患。...
...经外穴名。以手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，一侧二穴。主治急性腰扭伤。向掌心斜刺0.5-1寸。...
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