...、宽度及周边的情况，根据自己的滑 雪水 平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。 3.注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用...
...用科学的态度去对待，而不应把外用减肥药同一般性的美容化妆护肤品相提并论。为了达到最佳的治疗效果而不影响患者的身体健康，使用外用药减肥的患者应注意以下几点。 （一）减肥是综合性治疗，切忌“单打一” 人体脂肪的贮存和消耗是十分复杂的生物化学反应过程，其中有许许多多的环节可以影响到脂肪的新陈代谢，因此单用外用减肥霜的治疗效果就远不如综合性治疗的效果好。什么是综合性...
... 菱角 、 茭白 、 冬瓜 、 芥蓝 、 蕨菜 、 兔肉 、 黑木耳 、 大麻仁 。 月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在方面应该多加注意。在月经干净后1~5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品，同时要避免过量饮食以下食物： 含 咖啡 因的饮料 会使 乳房胀痛 ，引起 焦虑 、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素b，因此破坏了碳水化合物的新陈代...
...自限性疾病，腹泻多在病后4～7天自愈，少数孩子腹泻可持续20多天。有个别病儿可发生 猝死 ，可能与并发 心肌炎 有关。对腹泻患儿的护理主要应注意以下5个方面。 防 脱水 可以在家里自制 米汤 加盐溶液或口服补液盐给孩子服用。给孩子喂时应该耐心，少量多次地喂，每2～3分钟喂一次，每次用匙喂10～20毫升；这样积少成多，约4～6小时即能纠正脱水。如果孩子对口服补...
...食物发生过敏症状，即可证实是由它引起的。食物记录法就是将所吃食物的种类、时间，与过敏症状发生的关系做详细的记录，通过分析来确定致敏源。一般要注意症状发生前12-24小时内的饮食。 那么皮肤病患者到底能吃些什么呢? ①宜食富含维生素c的食物，如新鲜的蔬菜、水果； ②宜食富含钙质的食物，如豆类及豆制品、乳类及乳制品； ③凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所...
...有时因为敷料或方法不正确，会对脸部造成极大的伤害。若到此时才来寻求皮肤科医师的专业协助，经常已经留下永久的疤痕。一般而言，接受青春痘的治疗应注意以下： 1.耐心 不管是外用药还是口服药，最忌讳的就是「三天打鱼，五天晒网」，通常中等程度以上的患者，需要二到三个月的持续口服药治疗，才能进入稳定期，所以应该要以耐心和信心配合皮肤科医师的处方与建议，才能让药物发挥最...
...可，滋补药宜煎煮时间长些，趁热滤取煎液约100～200毫升；第二煎加水煮沸后，再用文火煎煮15～20分钟，趁热滤取煎液约100～200毫升。注意第二次煎煮后，应挤榨药渣，避免煎液的损失。两次煎液合并混匀后服用或遵医嘱服用。 有试验表明，两次煎煮比一次长时间煎药得到的有效成分要多。因为药物煎煮后，溶剂形成两部分，一部分在药物之内，另一部分在药物之外，形成两种不...
1、患者如初次接受芒针治疗，要耐心地对他作一般情况介绍，劝其不要惊惧，不可随便移动体位。并注意取穴宜少、手法宜轻。 2、对肌肉过于 紧张 坚韧不易进针，刺下每感疼痛，或皮肤十分松弛者，进针时必须格外小心，可以用转移患者注意力的方法辅助之。 3、诊断未明的急性疾病，切勿滥用芒针治疗，以免延误病情。 4、过饥、过饱、酒醉、过度 疲劳 和某些不能合作的患者，应改在...
1、灰 指甲 患者不要用口服药来治疗，毒副作用太大。 2、治疗 灰指甲 的时候一定要保证药物渗透到甲床下，才能彻底治好。 3、灰指甲治疗要注意卫生，预防再次被感染，同时误伤及甲床。 4、有灰指甲的患者就保持足部或者手部的干燥，通风。
正常 人血 压在一天里，不同情况。不同精神状况及不同姿势血压也不一样，这些人为的因素影响，不是病态。所以，在测血压时要注意以下几个问题。 1、病人在测血压前，先平静坐片刻，使其精神安静下来。 2、情绪 紧张 和激动之后不马上测血压。 3、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。 4、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏...
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