...开水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，对润喉、化痰、祛寒有一定的作用。 第五，宜多食用水果。对于温燥患者来说，应多吃杨桃、柠檬、葡萄、柚子、梨等含维生素C或凉润的水果。 第六，宜食疗。对于凉燥患者来说，可煮葱加淡豆豉汤，或用老姜、红糖煮水喝，喝完可到被窝里微微发汗。 第七，宜食用热稀饭。对于体质比较虚弱或胃口不好的患者来说，可吃热稀饭，吃完后也可到被窝...
...方出产的果然不好。 为什么阿胶只有东阿县的好？对这个问题，民间智慧最简明的回答版本就是一方水土养一方人。你看，淮南的橘子怎么到了淮北就成了臭柚子，那龙井茶何以只有西湖龙井才算正宗？在不那么科学的封建时代，他们只好很经验主义地回答：一方水土养一方人。 所以我们可以原谅唐代医家陈藏器，他曾经含糊其辞地说，“阿井水煎成胶，人间用者多非真也。” 不过古人说话虽然吞吞...
...的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。 巧治落发· 柚 子核治落发：如果头发发黄、 斑秃 ，可用柚子核25克，用开水 浸泡 24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。 · 生姜 治落发： 将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。 ·蜜蛋油使稀发变浓： 如果你的头发变得稀少，可以...
...较低的水果，如含糖量在4%～7%的有西瓜、草莓、白兰瓜；含糖量在5%～10%的有鸭梨、李子、樱桃、桃、菠萝；含糖量9%～13%的有苹果、杏、柚子。 进食水果的时间 最好在两正餐中间或睡前吃。这样使水果起到加餐作用，也可使水果中的果糖起到缓冲饮食的作用，不宜在餐前或餐后立即吃水果，否则可使餐后血糖更高。 进食水果的数量 一般每天进食不能超过1个交换单位。苹果、...
...呕和胃的食疗方如： 甘蔗 汁1杯120cc加10cc 生姜 汁; 苹果 汁60cc; 柠檬 汁10cc、 蜂蜜 1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g.温经安胎可用新鲜 艾叶 炒蛋。 二、中期助胎气(四到六个月) 受孕中期，胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。 饮食方面：美味及...
...。特别是黑葡萄、紫葡萄抗氧化的成分更高。葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力增强。因此，在吃不到葡萄时，适量饮用些红酒，也会推迟衰老。 ●柚子 柚子中富含的生物类黄酮是一种强大的抗氧化成份，其可以与有毒的金属物质捆绑在一起并将这些毒物赶出体外。另外，生物类黄酮还有助于使得维生素C在人体组织中更为稳定，这有助于起到抗炎症和抗癌的作用。生物类黄酮在水果中的含量...
...之阴上滋于咽，方能言，肺腑功能失调， 津液 不足，虚火上冲，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为 口干舌燥 、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或 干咳 无痰。 柚子鸡 【主料】雄鸡1000克。鸡性温，味甘，功能温中 益气 ，补精填髓。其肉含有丰富的 蛋白质 、钙、磷、铁等多种维生素等，对病后有良好的滋补作用，能补虚强身，提高 免疫 能力。 柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。功...
...枣 、 银耳 等。还可多吃点黄绿色的蔬菜，如 胡萝卜 、 油菜 、 菠菜 等。同时，也可多吃点具有健脾消滞功效的食物，如 山药 、 山楂 、柚子等，还可多喝点 小米粥 、健脾祛湿粥等进行调理。 运动要适量 俗话说：“冬天动一动，少闹一场病”。在冬季，锻炼、活动对养生有着特殊意义。 大寒节气里的早晨气温过低，是心脑血管疾病的高发时段，因此，最好等到太阳出来以后...
...、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。 [功效]清润 肺燥 ，止咳消炎。适用于 慢性支气管炎 患者。 柚 子鸡： [配料]柚子（越冬最佳）一个，公鸡一只，精盐适量。 [做法]公鸡去毛、内脏洗静，柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内，再放入气锅中，上锅蒸熟，出锅时加入精盐调味即可。 [功效]补肺益气，化痰止咳。 银杏鸡丁： [配料]银杏（ 白果 ）...
...青洗净捣烂，用薄布包好刮全身。③ 鸡蛋 、香葱加银器刮法：先把鸡蛋煮熟取出蛋白，加葱数根捣烂，银器一枚以薄布包裹擦全身。主治 小儿高热 。④柚子叶刮法：将鲜柚子叶l00克， 紫苏 100克， 香茅 50克， 黄皮 叶100克叨碎捣烂，大米50克泡水1分钟取出和上述药用布包后擦全身。多用于治疗痧病。 3．药物熏蒸疗法 通过燃烧药物的烟火气或煮药的蒸汽熏患处，而...
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