...不要减少饮食的量，而以改变吃的方式来代替……可以说是现在最聪明的减肥法。首先，不要让肚子太饿再吃东西�也不要吃得太快�不喜欢的食物不要勉强吃，这些都可以是造成热量消耗不良，吃下的食物容易变成脂肪的原因。还有，每天在一定的时间用餐，比想像中...
... 六月感冒未好又中暑 落枕 绿豆茶饮治流感 妙用冬瓜巧治病 柠檬治呃逆 农人容易染患病痛 排除失眠侵扰睡出健康 偏头痛偏方 偏头痛中药方剂 苹果减肥法 葡萄酒治感冒 七月感冒 清热解毒金银花 热花生油治蜂蜇 日常小偏方 揉走落枕的小偏方 ...
...不管是年轻ＭＭ们，还是优雅夫人，为了找回轻盈、苗条的曼妙身姿，减肥几乎排在了所有女人日程表的第一位。 点穴、针灸、推拿传统中医助你安全减肥 “最近为了减掉肉肉，决定节食＋跳绳组合减肥法。一周过后，一喜一忧，小肚肚没了，大腿上却长了肌肉，比...
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...咎。此卷并学有次第，志人口诀，非初学法也。为当学人初兼食服，以此屡言食物。且食气秘妙，切资断食，使谷气并绝。但能精修此法。知腾陟仙道不远耳。 ◎说隔结 凡人腹中，三处有隔：一心有隔，初学服气者，皆觉心下、胃中满，但少食，久作之，自觉通下；二...
...初平起石，左慈掷杯。 【吕注】：初平起石：传说晋代黄初平能将石头变成羊站起来。左慈掷杯：传说东汉左慈，有仙术，曹操曾将他断食一年不死．后喝酒时将杯子掷出变作飞鸟，自己突然不见。 【哀笺】： 名高麟阁，功显云台。 【吕注】：名高麟阁：汉宣帝...
...食 食粥养生自古延续至今，除粥外，还应包括牛奶、豆浆等流质。 小食 三顿正餐外的小餐称为“小食”，符合“少食多餐”原则，具多重功效。 选食 应根据自身需要选择食物(甚至可根据个人体质选择)，使营养更具有针对性。 断食 即在一定时间内，一顿或...
...。 断食 即在一定时间内，一顿或一天不进食，可彻底地排除体内毒素。 干食 干食增强了咀嚼功能，较强地刺激牙周的神经末梢，起到健脑作用。 拉二胡 白石老人很喜欢拉二胡，特别在晚年，常一个人在傍晚时分，坐在房前树下，一边轻轻拉二胡，一边低声哼唱...
...有人说，减肥是“女人的终身事业”，随着人们对“瘦身”的热烈追求，坊间的减肥方法更是五花八门，减肥产品也不断推陈出新，应有尽有。但是，市面上不少减肥法，包括药物减肥常会产生副作用或负面效果，因此，许多有意减肥的人，在面对林林总总的减肥广告和...
...腐烂蔬菜中毒的急救日常食用的各种蔬菜腐烂后，硝酸盐含量明显增加，在硝酸盐还原菌的作用下变成亚硝酸盐。吃大量腐烂菜后，亚硝酸盐被吸收入血，使血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，它能阻碍氧的运送，使人缺氧。轻者重者判断食的3小时发生头晕、耳鸣、眼黑、...
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