...，学会合理搭配膳食。 经常面对电脑的白领，为了保肝护肝、丰润肌肤，可以在家里烹调一道“淮杞 玉竹 牛肉 汤”。该汤的配料： 淮山药 30克，杞子10克， 玉竹 30克， 牛肉 150克，调味料适量。做法：将淮 山药 、杞子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。该汤的功效：补虚养神，明目补肝。 除此...
...活（八钱） 杜仲（一两） 独活（五钱）川断（一两） 红花（五钱） 陈皮（一两） 骨碎补（二两） 淫羊藿 （八钱） 木瓜 虎骨 五加皮 破故纸杞子 三七 菟丝 饼 落得打 海风藤 （各一两） 黑枣 胡桃肉 （四两） 陈酒十五斤 入瓶中封好口，隔水煮 一枝香 ，温饮。 苏风 理气汤 防风 荆芥 秦艽 枳壳（各一钱） 当归（二钱） 陈皮（一钱） 砂仁 （五分） 川...
...活（八钱） 杜仲（一两） 独活（五钱）川断（一两） 红花（五钱） 陈皮（一两） 骨碎补（二两） 淫羊藿 （八钱） 木瓜 虎骨 五加皮 破故纸杞子 三七 菟丝 饼 落得打 海风藤 （各一两） 黑枣 胡桃肉 （四两） 陈酒十五斤 入瓶中封好口，隔水煮 一枝香 ，温饮。 苏风 理气汤 防风 荆芥 秦艽 枳壳（各一钱） 当归（二钱） 陈皮（一钱） 砂仁 （五分） 川...
...活（八钱） 杜仲（一两） 独活（五钱）川断（一两） 红花（五钱） 陈皮（一两） 骨碎补（二两） 淫羊藿 （八钱） 木瓜 虎骨 五加皮 破故纸杞子 三七 菟丝 饼 落得打 海风藤 （各一两） 黑枣 胡桃肉 （四两） 陈酒十五斤 入瓶中封好口，隔水煮 一枝香 ，温饮。 苏风 理气汤 防风 荆芥 秦艽 枳壳（各一钱） 当归（二钱） 陈皮（一钱） 砂仁 （五分） 川...
...湿苓甘姜术足。 湿郁腰痛 防己 茯苓皮 杏仁 草果 苡仁 桂枝 川朴 晚蚕砂 萆 滑石 菊花 小茴 寒湿伤阳腰痛（宜辛温通阳泄浊法） 杜仲 杞子 五加皮 茯苓 归身 牛膝 炒 白芍 炙草 胡桃 大枣 沙苑子 羊肾 煨姜 川桂枝 湿伤脾肾之阳腰痛（嗜饮便涩， 遗精 ，痛，麻木） 用祛湿缓土法，苓桂术姜汤，术菟丸。 老年奇经病腰痛（用血肉有情之品温养下焦） 鹿角...
...湿苓甘姜术足。 湿郁腰痛 防己 茯苓皮 杏仁 草果 苡仁 桂枝 川朴 晚蚕砂 萆 滑石 菊花 小茴 寒湿伤阳腰痛（宜辛温通阳泄浊法） 杜仲 杞子 五加皮 茯苓 归身 牛膝 炒 白芍 炙草 胡桃 大枣 沙苑子 羊肾 煨姜 川桂枝 湿伤脾肾之阳腰痛（嗜饮便涩， 遗精 ，痛，麻木） 用祛湿缓土法，苓桂术姜汤，术菟丸。 老年奇经病腰痛（用血肉有情之品温养下焦） 鹿角...
...苓甘姜术足。 湿郁腰痛 防己 茯苓皮 杏仁 草果 苡仁 桂枝 川朴 晚蚕砂 萆 滑石 菊花 小茴 寒湿伤阳腰痛 （宜辛温通阳泄浊法） 杜仲 杞子 五加皮 茯苓 归身 牛膝 炒 白芍 炙草 胡桃 大枣 沙苑子 羊肾 煨姜 川桂枝 湿伤脾肾之阳腰痛 （嗜饮便涩， 遗精 ，痛，麻木） 用祛湿缓土法，苓桂术姜汤，术菟丸。 老年奇经病腰痛 （用血肉有情之品温养下焦） ...
...湿苓甘姜术足。 湿郁腰痛 防己 茯苓皮 杏仁 草果 苡仁 桂枝 川朴 晚蚕砂 萆 滑石 菊花 小茴 寒湿伤阳腰痛（宜辛温通阳泄浊法） 杜仲 杞子 五加皮 茯苓 归身 牛膝 炒 白芍 炙草 胡桃 大枣 沙苑子 羊肾 煨姜 川桂枝 湿伤脾肾之阳腰痛（嗜饮便涩， 遗精 ，痛，麻木） 用祛湿缓土法，苓桂术姜汤，术菟丸。 老年奇经病腰痛（用血肉有情之品温养下焦） 鹿角...
...则缓者。胃虚求助也。今壮年有此。已属 痱 中根萌。养肝肾之液。以熄虚风。补胃土以充络脉。务在守常。勿图速效。可望全好。 制首乌 苁蓉 天冬 杞子 柏子霜 茯神 菊花 炭 青盐 红枣 肉丸服四钱 晚服 猪肚丸 方。 某 膏淋浊腻。湿热居多。然亦有劳伤肾伤。下虚不摄者。今以酒客。腹中气坠。便积。苦辛寒分消治。 黄柏 茯苓 萆 海金沙 川楝子 青皮 防己 蚕砂 汪...
...则缓者。胃虚求助也。今壮年有此。已属 痱 中根萌。养肝肾之液。以熄虚风。补胃土以充络脉。务在守常。勿图速效。可望全好。 制首乌 苁蓉 天冬 杞子 柏子霜 茯神 菊花 炭 青盐 红枣 肉丸服四钱 晚服 猪肚丸 方。 某 膏淋浊腻。湿热居多。然亦有劳伤肾伤。下虚不摄者。今以酒客。腹中气坠。便积。苦辛寒分消治。 黄柏 茯苓 萆 海金沙 川楝子 青皮 防己 蚕砂 汪...
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