...，生理上也会出现 体重增加 、 水肿 、乳房肿胀、疼痛、长痘痘、 皮肤干燥 、、 头痛 、 晕眩 、肩膀酸痛等症状。 如果能够以平常心来看待月经前的正常变化，并有空多休息，浮燥的心情也就自然消火。 月经周期是生殖功能的周期变化，一般而言，月经前几天到月经中，有不少运动员感受到体力与运动表现下降的情况，但是也有运动员反而表现更好。 基本上，并没有必要禁止女子在...
结婚是你一生中的大事，为了图吉利和具有纪念意义，新婚佳期常选择在节假日，而忽略了月经期。 月经是妇女的正常生理现象，如果你注意月经期的卫生，对保护自己的健康是十分有益的。在月经期身体会发生一些变化：一是大脑皮层兴奋性减弱，容易 疲劳 ，机体抵抗力有所下降；二是盆腔 充血 ，子宫内膜剥脱，子宫腔内壁有创面，子宫颈口微张开，阴道酸碱度降低，自我防御能力下降。月经...
在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有 痛经 。痛经往往导致患者精神 紧张 、情绪不稳。月经有血块的，认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面 皮肤粗糙 、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成 创伤 面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生 头痛 、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、 咖啡 ：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期...
忌食物品 月经期和月经病者，忌吃下列食物。 麻雀肉 性温，能壮阳，故凡阴虚火旺之人不宜服食。女子月经期间，或月经过多，经色鲜红，属中医阴虚内热者，则当忌吃雀肉，也忌吃麻雀蛋，以防性热助火。 螃蟹 性大凉，能清热凉血散瘀。女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。如《本草经疏》中所说：“若血因寒凝结，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。” 田螺...
在没有特殊事情的时候，月经不会对的生活产生不便的影响，可当运动员马上要参加比赛的时候，一对新人即将结婚的时候，计划旅游的时候……要是来了月经，的确让人尴尬、烦恼、不便，这种影响甚至会让人遗憾很久很久。 其实，月经来潮时间的控制是比较简单的事情，人们可以做出适当的调整，且这种调整对女性不会产生不良的后果，只是经期重新“安排”而已。 孕激素药物安宫黄体酮(又名甲...
胰高血糖素样肽-1 (GLP-1)是一种主要由 肠道 L 细胞 所产生的 激素 ，属于一种肠促 胰岛素 （incretin）。 其 生理 作用包括： 促进 胰脏 胰岛 β-细胞的 胰岛素 分泌 抑制 胰脏 胰岛 α-细胞的 胰高血糖素 分泌 抑制 胃 动力，使胃排空延迟 通过 中枢神经系统 ，GLP-1可以抑制食欲 GLP-1的特殊生理作用非常有助于 糖尿病...
妇女月经期间拔牙，由于此时血液的凝血机制低，易造成拔牙伤口出血不止，不利于牙龈伤口组织愈合。同时，妇女月经期间拔牙，口腔口中的溶中的溶菌酶活性下降，致病菌相对增加，容易发生 细菌感染 ，不利人体健康。尤其，对有口腔疾病患者的妇女，月经期间更不宜拔牙。一般来说，待月经过后十天左右拔牙较为安全。
无月经来潮指正常育龄女性每个月没来一次月经
月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱。 月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱： 一、水 果类 ：瓜类( 西瓜 、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、 橘子 、 水梨 、蕃茄、 椰子 、杨桃、 葡萄 柚、 荔枝 、芒果、 香蕉 、 龙眼 等。这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 二、蔬 菜类 ： 萝卜 、空心菜、大 白菜 、 苦...
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