...杏仁的营养价值非常高,杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。并且 杏仁拥有非常高的美容功效,常吃杏仁对于女性的肌肤有很大的帮助,现在流行食物搭配,让小编为大家介绍几款杏仁食疗 金橘鲜姜...
...。 2、 多吃一些有利于乳房健康的食物,如苹果、木瓜等,尽量少吃或者不吃不利乳房健康的食物,如碳酸饮料、酒等等。 3、 要时刻保持良好的心情,学会释放压力,因为长期的压力会危害乳房健康。 4、 注意避免人工流产,避免滥用避孕药,同时还要多...
...一种食物的营养价值大小取决于它所含营养成分(即营养素)的多少。这些营养素主要包含蛋白质、糖、脂类、维生素、无机盐和水等6大类物质。每一个人每天都要从摄取的食物中获得各种必需的营养素,以保证身体健康的需要。所摄取的营养素不仅要种类齐全,而且...
...《家庭医药》2003年10月号 雷尼替丁,又名呋喃硝胺、甲硝呋胍、胃安太定、善胃得。本品可抑制夜间和食物激发的胃液的分泌量和浓度。主要用于胃酸过多、烧心的治疗。药效维持时间较长。 雷尼替丁制剂有片(胶囊)剂和注射液。片(胶囊)剂:每片(...
...你每天督促孩子刷牙;你经常提醒他少吃甜食,饭后漱口;你为他准备了最漂亮的儿童牙刷,买了你认为适合他的儿童牙膏……可是,你却可能忽略了预防最简单有效的一种方法——窝沟封闭。 已经有越来越多的父母意识到保护孩子牙齿健康的重要意义,为了预防龋齿...
...和耳鸣,甚至是脑出血,这种人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人春天常觉得乏力、没精神,总是懒洋洋的。 如果你属于前一种体质,可以适当吃点山楂、乌梅等酸性食物,以滋养肝脏。而后一种体质的人,最好在饮食里加点甜。这个“甜”不是指糖和甜饮料等,而是土豆...
...营养素。每一种食物都含有人体所需要的营养素,但其数量和种类有很大差别,因而必须根据人体需要进行膳食的营养物质平衡。而且食物在烹饪加工过程中,因方法不同,其营养素的含量也会发生很大变化。现代医学证明,饮食营养是影响人体健康长寿的重要因素之一。因此...
...以中国古代哲学——阴阳学说解释男女关系的理论。中国古人认为:阴阳是宇宙间相反相成的两种根本力量。阴阳最初的含义是指日光的向背,背日为阴,向日为阳,可引申为气候的寒暖。把阴阳引申到两性关系后,认为男女的交合不仅是单纯的欲望发泄,而更是阴阳两...
...原则,适量地多吃些大枣、山药、莲子及豆类食物有益于保养脾胃。介绍两个健脾益气的食疗方: 一、红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。 功效与主治:...
...36℃的水温最为适宜,洗后赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。 应用提示:产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。至于何时开始,依据自己的身体状况,所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉,以防身体受冷引起诸多不适。 习俗二:月子里不能...
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