...常食之。 4、燕窝：性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴，添精补髓，养血止血的功效，是一味清补佳品。如《本草求真》所说：“燕窝，入肺生气，入阴滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。对体质虚弱，肺肾阴虚，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。 5、...
...根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。 百合 既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。 莲子 性平味甘涩，有益肾气、...
...疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。 5. 肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。 6. 骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，...
...不可与之。治伤寒十日以上，潮热不解，日晡即发，发即壮热如火，胸满呕逆，六味柴胡汤方柴胡（去苗一两） 桂（去粗皮） 栝蒌根（各半两） 黄芩（去黑心三分） 牡蛎（烧赤） 甘草（炙各一分）上六味，粗捣筛，每服五钱匕，水一盏半，生姜半分拍碎，煎至七...
...紊乱、食欲减退、便秘等；同时，心理活动也发生变化，如情绪易波动而不稳定，焦虑、敏感、好借故生事，多疑、忧郁、好争吵、因小事而冲动、注意力不易集中、不安而无主见、絮叼多话、无名怒火及易激惹等。更年期出现的症状和变化，轻重程度不同。如果多而集中...
...病证名。伤寒阳明病发热如潮水之来者。《伤寒明理论·潮热》：“伤寒潮热，何以明之？若潮水之潮，其来不失其时也。一日一发，指时而发者，谓之潮热。”《伤寒全生集·潮热》：“潮热属阳明，旺申未，一日一发，日晡时作，如潮候之有信，故曰潮热。专主胃腑...
...选择补钙制剂，服后容易吸收，适合于中老年女性的需要。 另外，补钙时机也应注意。如睡前喝牛奶较为适宜，补钙制剂应饭后服用，抗酸药中的铝也会显著增加钙的丢失。所以在补钙时应注意这些因素的影响，或错开服药时间。 三防心理病 在关注身体的同时，更年期...
...） 芎 白僵蚕（炒） 鸡苏（各一两） 干蝎（全者十四枚炒）上五味，捣罗为末，炼蜜和丸，如鸡头大，捏作饼子，每服一饼，荆芥汤化下。治小儿潮热。柴胡饮方柴胡（去苗） 人参 知母（焙） 羚羊角（镑） 甘草（炙） 陈橘皮（汤浸去白焙）赤茯苓上一十味...
...早餐吃得好、中餐吃得饱和晚餐吃得少是饮食的基本要求。具体三餐安排要根据饮食习惯，经济条件等调配。 更年期由于体内内分泌调节功能减退，可以出现暂时性胃肠功能紊乱，如消化不良、腹胀、便秘等。因此，饮食的合理搭配就显得更很重要。 （1）更年期...
...的食物 更年期经血少应该怎么办？专家表示说对于更年期的女性来说，在月经期间，这更是会对于自己的身体有很大的损害，特别是铁等矿物质营养的缺乏更严重，这时要多吃点含铁和滋补性较丰富的食物。如：乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆...
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