...导致胃纳不佳或消化不良可伤胃。在月经期间如果吃辛辣刺激的实物如姜、酒、辣椒等，可导致月经不调的发生。所以，月经不调一定不能吃这类的实物。 月经紊乱会引起女性出现头痛和面容上的色斑和暗疮的出现,如果月经紊乱迟迟不愈,还能造成女性的不孕,所以...
...护肤品。 粉底好坏，对皮肤来说也很重要。上乘粉底粉质细腻，涂擦在皮肤上有光泽，能滋润皮肤，起到护肤防晒的作用。颗粒粗糙的劣质粉底，对皮肤损害较为严重，容易引起皮炎及加重暗疮的生成。 皮肤好坏与全身健康与否都有关，而化妆品的选择对皮肤好坏则起着...
...忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法： 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以...
...气功是我国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来...
...夏至过后，天气气温又到了另一个“高”度，在中医角度上来看，夏季是养阳的最佳时令，应顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。 小儿养阳更健康 夏天一到，孩子格外兴奋，外出游玩，喝饮料，吃冰激凌。孩子高兴了，大人却发愁，有些宝贝食欲下降，抵抗力...
...现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因...
...会产生疼痛。 1、冷冻疗法：冷冻疗法是采用制冷物质快速产生低温破坏细胞及组织治疗宫颈糜烂。在治疗过程中，液氮冷冻的深度控制起来比较困难，不适感会明显增加。 2、微波疗法：微波是一种新型的物理疗法，当微波电极触压局部恶变组织时，一次病愈率达...
...定向障碍(Disorientation)指患者对时间、地点、周围人物及自身的认识发生障碍。自我定向障碍是其中的一种。自我定向力是指对人物以及对自己本身状态的认识能力。是对自身状态认识能力丧失或认识错误。...
...拍打疗法，是用槌、木棒或钢丝制成的拍子，在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打，以治疗疾病的一种方法。 一、拍打法 拍打时握拍用力松紧适宜，主要用腕力进行弹打，前臂只起支持腕上下移动的作用。要学会两只手能够掌握拍弹打法，以便劳累时...
...春季是减肥的黄金时间，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人体各部分开始复苏，减肥效果最好。 春季是减肥的黄金时间，冬季在生理上是要存脂肪的，而春季人体各部分开始复苏，减肥效果最好。 最受欢迎的“绿色减肥法”：穴位埋线疗法 据世界卫生组织制定...
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