...人的体质不仅仅以“好坏”来区分,也以“酸碱”来区分。 科学证明，人体应该有一相对稳定的呈弱碱性的内环境，正常人血液的pH值(即酸碱度)为7.35—7.45。种pH值的恒定现象，叫做酸碱平衡。此时人体处于健康状态，各项生命活动得以有效进行。...
...现在这个季节，有一种急性出疹性传染性疾病，中医称为烂喉丹痧，西医叫猩红热。此病以突发高热，咽喉肿痛，扁桃体化脓，继而出现全身弥漫性猩红色皮疹为特点。北方地区春季风多、寒重，有时还出现“倒春寒”，加重了发生这类疾病的外在条件，小儿脾胃功能...
...有精神病史的人，让他们享受更快乐的人生。 春天的精神保健大体可以有以下三个注意点： 保证充足睡眠—— 睡眠是最好的补药 案例 崔先生是某知名广告公司优秀设计人员，其文案创意深得老板和客户赏识。最近，他呕心沥血奋战3个晚上所做的新产品广告策划...
...为了维持生命和健康，保证生长发育和从事各项工作、活动的需要，每天饮一定数量的食物，这“一定数量的食物”是很讲究，既要提供人体所需的能量，又要有各种营养素满足机体的需要。缺乏某些营养素，特别是微量元素，身体就可能患病，如心血管的发病就与脂肪过量...
...黎镇华：青年中医确实难当 中医人才流失，主要是青年中医人才流失。患者对青年中医的冷落，也是青年中医改行、流失的重要原因。 尽管中医药在我国有巩固的群众基础，可是这与青年中医似乎无缘。老百姓历来相信“老医少儒”，现在也毫无改变。青年中医坐诊...
...春季瘦身小妙招 饮食+运动=减掉肥肉10斤 随着春天的到来，许多人又开始了新一轮的减肥计划，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉减掉，尽管人们常说：“要发胖的人，喝凉水也会长肉”，但经过有关专家对肥胖人群的调查显示，虽然有遗传因素存在，但肥胖与...
...夏季是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要，但是喝水也有讲究，喝对了才能达到养生的作用，下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。...
...春季护肤之重 防过敏防晒 暖春来临，春暖花开，俗话说“一年之计在于春”，春季也是重新打造健康体魄的首要季节。要知道，春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏，是一年中大地回春、生机盎然最好的季节，同时也是诸多...
...译文 孟子说：“人们对于自己的身体，都是处处爱护的。处处都爱护，则处处都是有保养的，没有哪一寸皮肤不爱护，所以也没有哪一寸皮肤不受到保养。看他保养得好不好，难道有别的办法吗？自己饮食也就是了。人的身体中有贵贱之分，有小大之分。不要以小的去...
...做到“两治”，让孩子远离过敏性疾病。 一是治标，祛除“过敏病”：阻挡过敏原进入人体。原则是：尽量查明孩子对哪些物质过敏，注意避免或减少接触过敏原。措施是：1、到医院进行过敏原试验。医院可以检测常见的几种过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等...
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