针灸减肥会反弹吗_【中医宝典】

...对机体自身调节的过程中,达到减肥的目的,加上在减肥过程中,良好的饮食生活习惯的建立,因而针灸减肥后的反弹几率就很低,同时针灸减肥成功后,间断的巩固治疗也是针灸减肥后防止反弹的保证。 问:针灸减肥会反弹吗? 答: 就是会反弹的。其实,针灸减肥...

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什锦乌龙粥_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《减肥新法与技巧》什锦乌龙粥【配方】生苡仁米30克,冬瓜籽仁30克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。【功用】健脾、减肥。【制法】上药洗净,合在一起,放入锅内加水煮至豆熟,再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再熬7~8分钟,取出纱布即可食用...

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春季如何调养身心_春季养生_【中医宝典】

...受到火邪侵犯。因此火热之年最宜清心,补肺。 清心:做到调节情志,避免焦虑、急躁、悲愤、紧张等刺激,以防五志化火。饮食上可选食选食莲子、绿豆、苦瓜、西瓜、鲜蒲公英等。 补肺:要做到劳逸结合,避免过劳大汗。饮食上,宜多饮温开水,可选食梨、桃、...

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春季保健药膳_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...春季万物复苏,吃些具有升补作用的食物,不仅符合春季人体的生理变化,而且可收到一定的健身治病效果。 面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗净,加水面粉拌匀,欲咸加盐,欲甜加糖,蒸熟,食之清香软糯。 夏枯草入肝经,能清热明目、治瘰疠、散瘿结,并能降血压...

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不要盲目禁食减肥_【中医宝典】

...热量,这热量的供给来源于食物摄取,如果食物摄取多了,就会转化为脂肪贮存在体内。因此,节食减肥一是节制过量的饮食,防止转化为脂肪;二是使摄入略低于人体活动需要,所需的热量则靠促使体内贮藏的脂肪转化提供,以消耗体内的脂肪。但这种节食一定要以保证...

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瑜伽减肥_《减肥新法与技巧》在线阅读_【中医宝典】

...有很好的效能。瑜伽功亦是一种防病治病、强身健美的方法。瑜伽修练方法主要有瑜伽姿势功、瑜伽身体洁净功、瑜伽呼吸功、瑜伽松弛和休息功及瑜伽冥想功等法。现在将几种有增强腹肌、减肥健美作用的练功方法介绍如下。一、猫伸展功1、方法 跪式。双足背、足趾...

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海带草决明汤_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《减肥新法与技巧》海带草决明汤【配方】海带50克,草决明15克。【功用】祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。【制法】水煎煮,喝汤吃海带。每天1剂,可以常吃。 目录 《减肥新法与技巧》海带草决明汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《减肥新法与技巧》海带...

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青茶饮_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《减肥新法与技巧》青茶饮【配方】青茶适量。【功用】消脂去腻,提神。用于肥胖症。【制法】沸水冲沏,茶水浓时饮用,每天清晨时即饮数杯。白天也可常饮之。 目录 《减肥新法与技巧》青茶饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《减肥新法与技巧》青茶饮 【配方...

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老年人春季疾病的饮食防治_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...,均有养阴益胃之功效。 老年慢性气管炎,也易在春季发作,饮食防治方法是,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。饮食宜清淡,忌食海腥、油腻食物,俗话所说"鱼生火,肉生痰,白菜...

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请您选择最佳减肥方法_【中医宝典】

...□ 衣晓峰 本报记者 巩盛况 董宏宇 通讯员 “减肥是个综合概念,光靠某一种方式或手段是不行的,还要配合饮食调节、适宜运动、合理用药及中医针灸、点穴按摩等综合方法来达到减肥的目的。” 近日在接受记者采访时,黑龙江省齐齐哈尔市中医医院针灸...

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