...，今日不通，明日再读；今年不精，明年再读，这是一定要做的。总之，读经不是三年、二年的事，更不是三月、二月、一个学期的事，读经是一辈子的事。经要放在案头，更要常置心头。经典是一辈子的必修课，你要想真正学好中医，学好经典，就必须做这样的打算。...
...吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。 控制肉和油的摄取是减肥的关键，所以不少女性都会选择减肥汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅...
...我们把孕期需要注意的事项分成了几个不同的方面，准妈妈们也不必过于紧张，只要在事前对照一下，就会清楚该怎么做了。 * 关于草药及其他药物 作为孕妇，你一定已经知道自己应该远离酒精、烟草和过量的咖啡因，但是有一些准妈妈也许并没有意识到一些普通...
...芦荟片养颜，泻叶能祛火解毒，减肥的人可以饮用……至于药材的量怎样掌握，她的回答比较直接，就是直接用手抓，多少以能盖住杯子底最好，但关键还是看个人的口味。 除了茶叶店外，在一些超市的茶类专柜或是饮品店内，都可以看见小包装或是散装的草药和花卉...
...电磁辐射是办公室的“无形杀手” 当你坐在百货大楼门前的大理石台阶上休息时；当你置身于电烤箱旁、躺在电热毯上取暖时；当你一家人乘飞机外出旅行时；当几段高压电线从你家阳台旁穿过时……你是否留意到，自己和家人正处于一个看不见、摸不着却又实实在在...
...每个人天生都是中医，每个人生来都是百药俱全；穴位可以很有趣，养生可以很便宜。 阳池——打电话时也护腕 在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。 关节是身体当中活动最多的地方...
...日本最新研究显示，每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。 研究小组要求年龄介于30到57岁的14名成年志愿人士，每天吃一个半到两个苹果，为期三周，这项研究使用著名的富士苹果进行实验。通过分析参与实验...
...需要量常较肥胖者多。1岁以内婴儿每日每公斤体重约需460kJ(110kcal)；以后可按每3岁减去42kJ(10kcal)简单估计，约到15岁时达成人需要量209—251kJ(50—60kcal)。在安排小儿饮食时尚应考虑主要供能营养素...
... 胸部→丰胸 对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。雌激素可以促进乳房乳腺导管和管周组织生长，协助孕激素促进乳房小叶和腺泡结构发育，使乳房坚挺、丰满，保持了女性优美、傲人的曲线。...
...10克黄芪，10克白术，5克防风，3味药物共碾为细末（药店可以提供研磨服务）为1剂，混合均匀，早晚各1次，温开水送服，1天服完。 2、煎服：上述药物放入药罐，煎汤剂当茶饮，每日煎1剂，分2—3次服用。 中医每周精彩推荐>>·上火了吃点龟苓膏...
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