日本桐荫横滨大学开发出用灯光照射治疗皮肤癌和粉刺的医疗装置，用途广泛，并有诊断功能。和手术切除癌变部位相比，用这种方法治疗，病人体内组织不受伤害，更有利于他们恢复健康。 据《日本经济新闻》报道，研究人员使用的是光线力学疗法，先给皮肤涂上光增感剂，然后用波长约４００nm的可见光照射。集中到患部的光增感剂会发出红光，从而判断有无癌变细胞。如有癌细胞，改用波长约６...
...色斑、红肿、异常的压痛等变化。 这时在相应的腧穴上给予一定的刺激，就能达到调整经脉气血运行的目的，即所谓“通则不痛”。这就是为什么自我按摩能健身的道理。根据以上理论，再掌握些经络、腧穴的知识，就可以有效地按摩保健，防病强身了。例如，当感冒初起鼻塞时，如用大拇指按揉迎香穴3～5分钟，就可使鼻窍通利。如有慢性鼻炎，还可将唇沟上端尽处的鼻通穴和两眉头内侧端连线的中...
...收。每当我深情地唱起《说句心里话》时，就感到周身的血液流动加速；每当我激动地唱起《小白杨》时，就感到又增添了前进的信心和力量。 其实，唱歌的健身作用，古人早就注意到了。《黄帝内经》将“宫、商、角、徵、羽”五音归属于脾、肺、心、肝、肾五脏，五音对五脏的功能有明显的调节作用。专家们说，唱歌时声带有规律地振动、发声，引起胸腔、腹腔的脏器产生共振。脏器的轻振细颤带来...
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸...
日本细胞制药公司近日宣布，临床试验显示该公司利用肝癌患者自身癌变组织生产的一种治疗性疫苗，可有效防止患者肝癌复发，延长寿命。 据日本共同社报道，细胞制药公司生产的这种治疗性疫苗，是日本理化研究所、中国中山医科大学等单位的共同研究成果。制作疫苗利用的是肝癌患者手术切除的癌组织样本。研究人员从中提取2克样本，将其粉碎后与免疫激活剂和生理盐水混合，再分3次注射到提...
“健身球双腿伸展运动”不单单锻炼某一部分的肌肉，而能在短短20分钟内，锻炼到手臂、后背、腰腹、大腿等。练习者需要准备一个直径55厘米—65厘米的健身球，不一定进健身房，在家里找块宽敞的地方就可以了。 热身时先要做3—5分钟高抬腿，再做些扩胸、手臂绕环，最后以原地踏步结束。这样就可以开始做下面的伸展动作了。 第一步，双腿屈伸运动：仰卧在地板上，双腿弯曲90度左...
...睡眠或运动等等都不如一个“幸福的爱的关系”更有益于身心健康。因而作为中年男性，每天１０分钟与家人的亲密沟通和交流，比每周３次、每次３０分钟的健身活动，更具增进身心健康的效果。 体察自己的真正情绪 倾听自己内心的声音，采取有效心理减压。作为中年男性善于倾听，就是对自己的爱。 经济学中有一个“木桶效应”，木桶中能盛多少水，取决于最短的那块板，说的也是均衡的效应。...
...盐、料酒、 花椒 各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、 强筋健骨 、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、 尿频 、遗精、阳痿、 早泄 、脚软及老人 多尿 等症。 鸽子1只， 鸡肉 200克，汤熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿， 祛风 解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、 消渴 、妇女 血虚 经闭 之人。 饮食方面 ...
凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于 疲劳 。 秋季气候宜人，正是健身好时机。在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意。 专家介绍，尽管凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。从人体科学上讲，每个人身体的适应能力都是有限的，如果猛然间过多地加大运动量，就很...
...诗在立意上有两点需注意：一是所送者为僧人，诗中用了一些佛教术语，如“随缘”、“法舟”、“禅”、“梵”、“一灯”等，切合人物身分。二是僧人来自日本，又欲归日本，必经大海，故极言海路航行之苦。中间两联前人多谓其写来途，实嫌拘滞。其实是往返兼写，而以返途为主，这样才能与“归日本”的诗题相合。此诗因送人过海，因而从对禅机的抒发，把这惜别之情委婉地表达了出来。海趣禅机...
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