...有助于氨基酸发挥功效。面包、谷类、糕点、马铃薯、香蕉等都含有丰富的碳水化合物。 最佳睡眠时间 研究表明：最佳睡眠时间是21-23点。这是因为这时候将出现一次生物“低潮”。对于上年纪以及患有失眠症的人来说情况更是如此。医学科学家发现，如果21...
...必需的惟一中间宿主。日本血吸虫在自然界有广泛的动物贮存宿主，家畜如牛、猪、羊、狗、猫等。以及各种野生动物如鼠等，共40多种，均可成为它的终宿主。 (二)发病机制 1.发病机制 日本血吸虫病早期的病理变化主要由其虫卵引起。曼氏血吸虫虫卵肉芽肿已...
...由于长假期间睡眠没有规律，很多人节后会有轻微的睡眠紊乱，影响白天的工作。如何让自己精神放松是调整的关键，瑜伽以呼吸法、冥想法等方式，让心灵安定、肌肉放松，对于治疗不易入睡、失眠，有非常理想的效果。 婴孩式 跪坐在并拢的脚跟上，额头着地，...
...睡眠时间只有6小时41分钟，女性的失眠问题已达到了流行病学研究的比例。有资料表明，女性独特的生理特性，可以影响睡眠的质量。在月经周期的不同时期，女性身体发生的变化可以影响睡眠。据美国睡眠协会调查发现，50％的女性由于经期水肿而干扰了睡眠。...
...把与睡眠相关的问题分成四大类。 (1)失眠症：或称之为入睡和保持睡眠的障碍。这是最为普遍的睡眠障碍。业已确定，失眠症有三种不同的类型，都有慢性睡眠障碍和白天倦怠的主诉。 ①入睡障碍性失眠，指入睡困难。 ②保持睡眠障碍性失眠，以频繁的夜间易醒...
...据《日本经济新闻》近日报道，日本东京老人综合研究所专家最近通过动物实验发现针灸治疗改善脑血流的机理。 报道说，针灸给人带来疼痛和热的刺激，经神经传递，可改善大脑的血液流动。 人上了年纪，大脑血液流动衰减，记忆力下降，接受针灸治疗后脑血流...
...日本京都大学研究人员日前发现，未分化的中幼粒细胞在癌细胞缓慢向周围扩散的所谓“浸润”现象中扮演了帮凶角色。研究人员认为，这一发现可能使人们改变治疗癌症的思路。 据日本媒体日前报道，京都大学研究生院教授武藤诚等领导的研究小组依靠基因技术培育...
...没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后小招，让你吃饱吃好不发胖! 一、润肺止咳，饭后吃个柿子 柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分...
...全文: 新华社广州１１月２０日电 冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。 据《广州日报》报道，一、每天多走路。有关专家表示，多走路能增强免疫力。每天坚持走路３０－４５...
...中，常用的报告低性欲和性活动。这可能是因为OSA的可能与某些男性的睾丸激素水平较低有关。一个在睡眠实验室在Technion以色列男子在2002年的研究发现，有近半谁遭受了严重的睡眠呼吸暂停的一半，并能分泌的睾丸激素在夜间异常低的水平。 困了...
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