冬瓜：不含脂肪，有较好的利尿效果，吃后可及时排除体内多余的水分，故有很好的减肥效果。 黄瓜：黄瓜中的丙醇二酸有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，故可减肥。 绿豆芽：因含水分多，故在体内产生的热量也小，不易转为脂肪，所以有较好的减肥效果。 韭莱：含有丰富的粗纤维且不易消化，可促进胃肠蠕动、有较强的通便作用。 辣椒：辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂质代
由于胰岛素泵需要24小时随身携带，因此，带泵的病友在生活中，会遇到许多与泵有关的事情需要加以注意。 1.泵的携带： 1)使用皮带夹，将泵挂在皮带上。 2)放在裤子或外衣的口袋中。 3)将衬衫口袋开一小眼，将泵放入口袋中。 4)女性也可将泵放在胸罩中间。 2.睡觉时泵的放置 1)放于身旁 2)用携泵器戴在胳膊上 3)放于枕下，枕套里 4)用皮带夹夹于床单或毯子
正确姿势（坐姿及睡姿）可防止组织紧缩，减少水肿的现象，并有助活动能力的恢复。 一、睡姿的选择及其它： 中风病人睡觉时应注意以下几点：床褥不可太软；病人要三至四枕头去保持正确睡姿；多采用侧卧在患侧的一边（褥病人没有肩痛及其它不适）；夜间应采用一个可使病人安睡的位置。 （一） 侧卧在中风的一边 它的好处是可使病人更注意患侧的肢体及增加触感。 （1）作为承托头部，
保持愉快的心情由于精神刺激可以引发，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、 恐惧 、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。 经常晒太阳由于 白癜风 的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和 鸡蛋 。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续
很多妇女特别关心卵巢维护多大功能，甚至想50岁还要卵巢有功能，按照流行病学的调查，一般妇女平均 绝经 年龄大概45-55岁，在这个阶段卵巢功能就衰退、衰竭了，衰退、衰竭不一样，衰竭是基本没有卵子了，衰退只是功能没有那么好，现在女孩一般性成熟在18岁就到了生育年龄段，35岁以前好卵子会一个月一个月排出来，为你生育做准备， 错过好的生育机会以后，35岁以后生育的
近年白领产妇拒绝哺乳的事件逐渐增多，来自某医院妇产科的统计数字表明：大约5%的住院产妇因各种原因拒绝母乳喂养，其中大部分是白领女士。 喂母乳四大“怕” 从部分医院获得的信息看，白领母亲不肯喂奶的原因主要基于以下几个方面： 一是破坏体形。白领总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，思想前卫的她们，总认为母乳喂养会严重影响身材，导致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加
灸艾后，患者宜于静室谢事，饮食寒温，俱要适宜调养，正气复完，邪气自退，而病根除矣。今人多不知恬养，虽灸艾何益？每有近房劳，贪浓味，此又自增其咎也。故因灸而反致害者，此也。徒责灸艾不效，何耶？
作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶--宝宝。可是勇敢地选择制造宝宝就必须要面对一系列难题。大多数白骨精都会选择工作到生产前的1-2周才会休息，那么在这一段非常时期，如何能不影响工作，又保护宝宝和自己的健康呢？编辑请专家支招，告诉你： 第一种武器 状况：体质虚弱 应对武器：瑜伽 一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期
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