...良机 早在2000年前，我们的祖先就已经提出了“起居有常”的养生主张，告诫人们要顺应阳气变化，合理安排日常生活。清代养生家张志聪把一日比作四时，他说：“一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬”。因此，提出一天中的运动应该遵循早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏的规律。在锻炼、活动时注意顺应阳气的运动变化，才能够起到“事半功倍”的养生效果。
丰：亨，王假之(1)。勿忧，宜日中(2)。 (1)大而亨者，王之所至。 (2)丰之为义，阐弘微细，通夫隐滞者也，为天下之主，而令微隐者不亨，忧未已也，故至“丰亨”，乃得勿忧也。用夫丰亨不忧之德，宜处天中，以偏照者也，故曰“宜日中”也。 《彖》曰：丰，大也(1)。明以动，故丰。王假之，尚大也(2)。“勿忧，宜日中”，宜照天下也(3)。日中则昃，月盈则食，天地盈...
...多。沒橐駝。 五月及澤。父子不相借。 鄭縣語 齊民要術 湖豬肉。鄭稀熟。 種瓜諺 齊民要術 種瓜黃臺頭。 掐葵剪韭諺 齊民要術 觸露不掐葵。日中不剪韭。 種蒜諺 齊民要術 左右通鋤。一萬餘株。 種薤諺 齊民要術 蔥三薤四。 種韭諺 齊民要術 韭者懶人菜。 栽樹諺 齊民要術 正月可栽樹。 魯桑諺 齊民要術 魯桑百。豐錦帛。 種榆諺 齊民要術 不剝不沐。十年成轂...
...蔹丸 方。 白蔹 野狼牙 芦 桃花 贯众 （各三分） 橘皮 （二分） 芜荑 （一分） 上七味捣筛，蜜丸如小豆大，宿勿食，旦以 浆水 服一剂，日中乃食立下，男子病 大腹 面黄，欲食肉，服此药下赤虫如笋茎者一尺，所有头目百余枚，病愈，又九江谢丘病胁下有积大如有口者百又疗三虫，竹节丸方 烧竹节 雷丸 （各三分） 锡屑（二分） 橘皮 （一分半） 上四味捣筛，蜜丸如梧...
...蔹丸 方。 白蔹 野狼牙 芦 桃花 贯众 （各三分） 橘皮 （二分） 芜荑 （一分） 上七味捣筛，蜜丸如小豆大，宿勿食，旦以 浆水 服一剂，日中乃食立下，男子病 大腹 面黄，欲食肉，服此药下赤虫如笋茎者一尺，所有头目百余枚，病愈，又九江谢丘病胁下有积大如有口者百又疗三虫，竹节丸方 烧竹节 雷丸 （各三分） 锡屑（二分） 橘皮 （一分半） 上四味捣筛，蜜丸如梧...
...蔹丸 方。 白蔹 野狼牙 芦 桃花 贯众 （各三分） 橘皮 （二分） 芜荑 （一分） 上七味捣筛，蜜丸如小豆大，宿勿食，旦以 浆水 服一剂，日中乃食立下，男子病 大腹 面黄，欲食肉，服此药下赤虫如笋茎者一尺，所有头目百余枚，病愈，又九江谢丘病胁下有积大如有口者百又疗三虫，竹节丸方 烧竹节 雷丸 （各三分） 锡屑（二分） 橘皮 （一分半） 上四味捣筛，蜜丸如梧...
...蔹丸 方。 白蔹 野狼牙 芦 桃花 贯众 （各三分） 橘皮 （二分） 芜荑 （一分） 上七味捣筛，蜜丸如小豆大，宿勿食，旦以 浆水 服一剂，日中乃食立下，男子病 大腹 面黄，欲食肉，服此药下赤虫如笋茎者一尺，所有头目百余枚，病愈，又九江谢丘病胁下有积大如有口者百又疗三虫，竹节丸方 烧竹节 雷丸 （各三分） 锡屑（二分） 橘皮 （一分半） 上四味捣筛，蜜丸如梧...
...冬不愈。甚在夏。夏不死。持于长夏。起于秋。于日愈在壬癸。壬癸不愈。加于丙丁．丙丁不死。持于戊己。起于庚辛。禁寒衣寒饮食。于时下晡慧。夜半静。日中甚。肺欲收。急食酸以收之。以辛泄之。 肺部在右手关前寸口是也。平肺脉微短涩而如毛。秋以胃气为本。病肺脉来。上下如循鸡羽曰病肺病。其色白。身体但寒无热。时时欲咳。其脉微迟。为可治。秋金肺旺。其脉浮涩而短。是曰平脉也。反...
...陈寔的长子。 陈太丘: 陈寔（shí），字仲弓，东汉颍川许（现在河南许昌）人，做过太丘县令。太丘：古地名。 期行: 相约同行。期，约定。 期日中: 约定的时间是正午。日中，正午时分。 过中：过了正午。 舍去：不再等候就走了。去，离开。舍：舍弃，抛弃。 乃至:（友人）才到。乃，才。 戏：嬉戏。 尊君在不(fǒu)：你父亲在吗？尊君，对别人父亲的一种尊称。不，通...
...卷中） 《广济》疗积年咳嗽脓血方。 莨菪 （二升） 大枣 （一百颗青州者） 上二味，以水三大升，取马粪烧火煎熟之，候令汁尽取枣，早晨服一枚，日中一枚，日暮一枚，不觉渐加， 口干 胸热则以为度，不吐不利。忌并如前法。 又疗咳经年不瘥， 气喘 欲绝，伤肺见血方。 桑白皮 （切五合） 白 羊肺 （一具切） 芍药 （十分） 款冬花 （六分） 茯苓 （十一分） 贝母 ...
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