...心脑血管病患者尤应引以为戒。 “五更色”即指在清晨未起床之前行房事而不节，双方交合后片刻间又起身介入白天的工作、学习、衣食住行等诸事，因劳逸失度，既影响各自的心身健康，又有碍工作、学习效率的提高，其害无穷，对此应予以足够的防范。...
...春节旅游，寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题，给出游带来了很多烦恼。那么，冬季外出时，爱美女性该如何护肤呢？ ■外出旅游 别忘“补水” 冬季天气干燥，皮肤水分流失较为严重。皮肤的...
...贫困家庭学生可获得免费观看儿童剧的机会；在彼尔姆州，贫困家庭学生被安排到当地保健中心度假。 张春宁 新加坡 师生互相鼓劲 每年3月，新加坡的中小学都有一周假期，用以组织学生旅游，来一番体验式学习。 体验式学习培养的能力是多方面的，因此活动项目...
...从四月到十月是到西藏旅游的最好季节。具体情况还要依照具体路线而定。实际上，冬季到西藏旅游倒是比较舒服，因为冬季的游客比较少，您可以更自由的欣赏优美的自然风光。 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民...
...越来越多的年轻人开始“自由行”(也称自助游)。没有导游“催命”，不用被拖着逛店，想玩就玩，想歇就歇，比跟团旅游潇洒自在多了！投其所好，各旅行社纷纷推出自由行项目。 “自由行”毕竟刚刚兴起，在很多方面尚欠规范。且不说价格让人雾里看花，“脱离...
...提示 女性阴部无炎症不必做清洗 女性游泳要加强自我防护 让胸部美丽到老的八大措施 乳房保健的8个禁忌 乳房健康小常识 乳腺疾病的5个前兆 暑热季节女性谨防尿路感染 胸部健康五误区 阴道炎的4小贴士 阴痒外洗方 预防女性乳腺癌的健康食谱 预防...
... 强健脾胃去眼袋 巧施妙招 赶跑黑眼圈 去除黑眼圈的八个“食疗”方法 去除黑眼圈的三个小贴士 日常美眼后最好别按摩 温毛巾敷眼可舒缓眼睛疲劳 眼部要注意内在和外在保养 眼睛健康知识：洋葱外皮煎水服 眼睛想健康最好远离烟和酒 一分钟按摩来呵护...
...□ 姚海扬 山东树滋堂药膳研究中心 原料 主料：微山湖麻鸭1只。 配料：莱阳沙参50克，玉竹、葱，姜放入，加水适量。将锅置灶上，先用武火烧沸再用文火焖煮1小时以上，使鸭肉烂熟，放入盐调味。 养生功效 滋阴降火，补肺益肤。 小贴士 沙参是...
...暑期到了，家长们纷纷带着孩子走出家门，到大自然中找清凉。医学专家提醒，暑假出游一定得做好健康准备，以免乐极生“病”。 防甲感，不妨带个中药香囊 甲感在内地的病例正在不断增多，面对这种情况，外出旅游时该如何预防成了今年出游者们最关注的话题。...
...氨基酸结构。 小贴士：常在电脑前工作的女士们，不少人在为面色不佳的亚健康状况而苦恼，这是中医介绍的方子，枸杞、白菊有养肝、补血、明目、润肤、祛斑之功。红枣能补脾胃、调节内分泌，促进第二性征发育。靓肤茶的做法简便，长期坚持，不出半年，脸色就会红润...
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