...（1）把嘴撇成“八”字形：下唇尽量下撇，能刺激唾液腺分泌，有助消除疲劳和恢复精力。 （2）伸缩脖子：伸脖子时，尽量将脖子上伸，同时回收下颠，两肩尽量下垂，然后还原，连续做30次。此动作可刺激甲状腺和甲状旁腺，有提神之效。 （3）扇鼻子：...
...小渚也。《詩》曰：“宛在水中坻。”从土氐聲。𣲋，坻或从水从夊。𣹡，坻或从水从耆。直尼切 (坻) 小渚也。爾雅曰。小州曰渚。小渚曰沚。小沚曰坻。毛詩周南、秦傳曰。水中可居者曰州。渚、小州也。坻、小渚也。小渚曰沚。今按毛傳不應坻沚同訓。若...
...小渚也。《詩》曰：“宛在水中坻。”从土氐聲。𣲋，坻或从水从夊。𣹡，坻或从水从耆。直尼切 (坻) 小渚也。爾雅曰。小州曰渚。小渚曰沚。小沚曰坻。毛詩周南、秦傳曰。水中可居者曰州。渚、小州也。坻、小渚也。小渚曰沚。今按毛傳不應坻沚同訓。若...
...小渚也。《詩》曰：“宛在水中坻。”从土氐聲。𣲋，坻或从水从夊。𣹡，坻或从水从耆。直尼切 (坻) 小渚也。爾雅曰。小州曰渚。小渚曰沚。小沚曰坻。毛詩周南、秦傳曰。水中可居者曰州。渚、小州也。坻、小渚也。小渚曰沚。今按毛傳不應坻沚同訓。若...
...小渚也。《詩》曰：“宛在水中坻。”从土氐聲。𣲋，坻或从水从夊。𣹡，坻或从水从耆。直尼切 (坻) 小渚也。爾雅曰。小州曰渚。小渚曰沚。小沚曰坻。毛詩周南、秦傳曰。水中可居者曰州。渚、小州也。坻、小渚也。小渚曰沚。今按毛傳不應坻沚同訓。若...
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...小渚也。《詩》曰：“宛在水中坻。”从土氐聲。𣲋，坻或从水从夊。𣹡，坻或从水从耆。直尼切 (坻) 小渚也。爾雅曰。小州曰渚。小渚曰沚。小沚曰坻。毛詩周南、秦傳曰。水中可居者曰州。渚、小州也。坻、小渚也。小渚曰沚。今按毛傳不應坻沚同訓。若...
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