...气功是一种自我心身锻炼方法 1、这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功...
...妄想症? 我国新近的神经衰弱诊断标准 现代人你能自我摆脱孤独吗 小儿厌食的实用招 小儿厌食症防治对策 心理失落导致患上疑病症 心身疾病的诊断和鉴别诊断 性病疑病症想象惹的祸 压力过大导致“心理疑病症” 厌食症心理探讨 一种复合疗法可防食道癌 ...
...很多被查出患有子宫肌瘤的女性，都是因为没有及时发现，耽误了治疗，使病情严重。下面给大家介绍一些子宫肌瘤的自查方法法，帮助女性朋友能及时发现子宫肌瘤，以便对子宫肌瘤及时治疗! 子宫肌瘤的自我检查： 1、观察白带 正常白带是少量略显黏稠的透明...
...响度匹配测定需要纯音听力计等测试设备，同时还需要测试人员与病人的密切合作，而结果仍依赖于病人自己的主观判断。为此，不妨让病人对耳鸣响度进行自我评估，这将对病人了解其自身耳鸣的动态变化很有帮助。 通常我们将病人主观耳鸣感觉响度划分为0～5级...
...营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。三伏来临，由于气温升高，很多人会感到“苦夏”，出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减少等，同时出现乏力疲倦，精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。...
...自我监测就是指在运动过程中，经常对健康情况进行观察、记录和评价，目的在于适时调整运动处方和锻炼计划，防止过度疲劳，避免发生运动损伤，提高锻炼效果和健康水平。因此，参加运动锻炼的老年人应该学会自我监测的知识和方法，并坚持在运动锻炼的实践中...
...(1)强迫怀疑：患者对自己言行的正确性反复产生怀疑;明知毫无必要，但又不能摆脱。例如，出门时怀疑门窗是否关好了;虽然检查了一遍、二遍、三遍……还是不放心。又如寄信时怀疑信中是否签上了自己的名字，信封是否写错了地址，是否贴了邮票等。与怀疑的...
...在每天忙碌的工作之下，如何缓解压力、放松自我？在网络上，一名为“kellymao”的网友号召大家采用每天写下5件让自己感到幸福的事的方式，为自己看似发闷的生活增添色彩。这个帖子一年多来，每天都有人跟帖留言长达70多页，从不间断。尽管很多人...
...老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢？ 1、要有自知之明，正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生...
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