...枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“补肾”的作用。 自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 刺激脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左...
①小儿推拿方法名。在小儿前臂由侧正中部，用手掌侧由腕至肘来回搓摩，然后一手握住肘部，一手握住手指进行摇动。《 小儿推拿广意 》上卷：“医右手一把拿小儿左食、中、名三指，掌向上，医左手侧尝从总经起，搓磨天河及至（月斗）肘，略重些，自（月斗）肘又搓摩至总经。如此一上一下三四次。医又将左大、食、中担（月斗）肘，医右手前拿摇动九次。此法能退热开胸。” ②针刺手法别称...
针刺手法名。用拇指与食、中指相对捏持针柄，一捻一放，捻时食、中指内屈，使针顺转（左转），放时食、中指外伸，搓动针柄，使针逆转（右转），当手指放开时，其针颤动有如飞鸟展翅，故名。《 神应经 》：“用右手大指、食指持针，却用食指连搓三下（原注：谓之飞），仍轻提往左转，略退针半分许，谓之三飞一退。”其含义与《 针经指南 》所载的搓法同。飞又可解释作进。《 针灸问对...
浴手时搓热的手平放在面部，两中指分别由前额沿鼻两侧，向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部 发热 为止。然后闭目，用双手指尖揉按眼部及周围。
浴手时搓热的手平放在面部，两中指分别由前额沿鼻两侧，向下至 鼻翼 两旁，反复揉搓，到面部 发热 为止。然后闭目，用双手指尖揉按眼部及周围。
五月五日午时取独蒜，不拘多少，捣烂，入 黄丹 再捣匀，手搓为丸 龙眼 核大但 疟疾 二三日发后，临发日鸡鸣时，以一丸捶碎， 井华水 面东服之。
妇人阴证十指冷，中极阑门灸针宁，二穴急搓圆盘法，盘人阳和热在蒸。复上此穴升阳摄，三里升阴在意精，再用三里升阳法，停呼 内热 病安平。
手背红肿速升阳，液门出血补按详，气上升阳气使下，通理搓摩气自扬，若是气足用三补，急弹三次出针强，若还红肿消不尽，升阴重提泻更良。
...拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部 无力 ，通过太极拳的练习，可以起到 自我按摩腰部：两手掌对搓至手心 发热 后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 刺激脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手...
苍龙摆尾 ，① 小儿推拿 方法名。在小儿 前臂 由侧正中部，用手掌侧由腕至肘来回搓摩，然后一手握住肘部，一手握住 手指 进行摇动。《 小儿推拿广意 》上卷：“医右手一把拿小儿左食、中、名三指，掌向上，医左手侧尝从总经起，搓磨天河及至（月斗）肘，略重些，自（月斗）肘又搓摩至总经。如此一上一下三四次。医又将左大、食、中担（月斗）肘，医右手前拿摇动九次。此法能 退...
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