...春光明媚，万物苏生，百花争艳。憋屈了一冬的人们，开始活跃起来，大家急不可待地跑出户外，尽情地领略着美好的山水风光。 可谁曾想到，罪恶的疾病，却躲在阴暗的角落里，煽阴风，点鬼火，正在悄悄地向人们发起了新一轮的进攻。善良的人们，您做好了反击的...
...因生冷过度，乳食所伤，脏腑大寒，肚响身软，唇白眼翻。推三关一百，分阴阳、推太阳各二百，黄蜂入洞十二，将手心揉脐及龟尾各五十，男左女右手后，煅颊车各一壮，更推摩背心演、总筋，脚上。第四、潮热惊：因失饥伤饱，饮食不纳，脾胃虚弱，五心烦热，遍身热...
...推拿脊柱及两侧，可边捏边向前推进，或拍打前进，每次5分钟即有疏通经脉之效。 最易忽略：腋窝和前胸 按腋窝，宁神宽心胸。中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和...
...夏英白曰∶气关在食正面第二节，揉之，行气通窍。...
...有效，舌黯脉涩亦有转化。后改用甘麦大枣汤养肝之体，缓肝之急，肝体无燥，肝气无急，自无“喜悲伤，欲哭，象如神灵所作”之虞。加用酸枣仁汤，养心肝之阴，润肝之燥。另用交泰丸之黄连、肉桂，及清心火之竹叶、灯心草，虽为治标之品，但可以使心火与肾水上下...
...鸠尾在心窝上．掩心骨是也．脐乃肚脐．一名神阙．揉者．以我右掌．从小儿关元．右拂上至鸠尾．左旋而下．如数周回．盖小儿天一真水在此．取水来克火之故也．身热重者．必用此法．须用三指方着力．若手心则不着力矣．寒掌热指．乃搓热手心揉脐也．...
...一扇门穴．在食将两指根夹缝中．二扇门穴．在无名小指夹缝处．以我两大指肉掐揉之．治小儿汗不出．热不退．...
...夏英白曰∶大指甲为外脾，揉之补虚治泻。...
...足心的涌泉穴直通肾经，临睡前坚持温水泡脚，再将双手相互摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。 “揉”关节 取坐立姿势，先自然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部，以大腿感到酸胀为...
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