...腹部按摩养生诀窍 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的...
...有下数，或三百，或五百。不可乱推。又有揉以运气，掐以定惊；面上亦各有所主之部位，肚、腹、手、足，俱可推摩。”对诸如五指经穴与脏腑相通、温清补泻手法操作、特定腧穴分布等小儿推拿特色作了梗概的介绍。 由于小儿推拿疗法具有方便易行，疗效显著等特点...
...1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴，具有温肾阳、利...
...腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。 1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴...
...，心悸阵作，体重持续增加，腰膝、关节酸楚，四肢麻木等，可用痰瘀雪消饮。 （2）推拿治疗：以疏肝理气，滋阴补肾等治法为主。 ①患者俯卧，术者用双掌自患者上背部两侧直推到小腿数遍，顺势向背腰部两侧分推数遍。用单掌反复揉压背腰部膀胱经线。用双拇指...
...拿肩井穴：用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处)，拇指在前，食指、中指在后。每日早晚各做1遍，每个部位按摩30～50次。 搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。 按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉...
...1）患儿取家长抱坐位或仰卧位：补脾土300次，推大肠100次，清小肠100次，全运内八卦50次。 （2）患儿仍取仰卧位：摩腹5分钟，揉脐及天枢100次。 （3）患儿取俯卧位：揉龟尾100次，推七节骨100次；擦腰骶部，以透热为度。 3.辨证...
...治疗小儿遗尿手法处方：补脾经，补肺经，补肾经，运内八卦，捣小天心，揉脐，揉关元，推上七节骨，揉三阴交，按揉百会。 小儿遗尿是指3周岁以上的小儿在睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病症，俗称“尿床”。3岁以下的婴幼儿由于脑髓未充，智力未健，或...
...掐者．用大指甲．将病处掐之．其掐数亦如推数．运者．运五经八卦也．五经用食将指平行．八卦用大指肉侧行．惟离宫属火．不可运．医者拿小儿手．即自以大指复按之．推者．一指推去而不返．返则向外为泄．或用大指．或用三指．穴道不同．惟心经无推．揉者．揉...
...凡掐男左手右足，女右手左足。◎大敦穴：治鹰爪惊，本穴掐之就揉。◎解溪穴：治内吊惊，（一名鞋带风）。往后仰，本穴掐之就揉。◎中廉穴：治惊来急，掐之就揉。◎涌泉穴：治吐泻，男左转揉之，止吐；右转揉之，止泻。女反之。◎仆参穴：治脚掣跳，口咬，...
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