...知足不辱，知止不殆”。要求老年人明理智，存敬戒，生活知足无嗜欲，做到人老心不老，退休不怠惰，热爱生活，保持自信，勤于用脑，进取不止。经常读书看报、学习各种专业知识和技能。根据自己的身体健康状况，多做好事，充分发挥余热，为社会做出新的贡献。如此可减慢肺功能的衰退，领略工作学习的乐趣。寓保健于学习、贡献之中。处世宜豁达宽宏、谦让和善，从容冷静地处理各种矛盾，从而...
...疼痛。 二、 肛裂 肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小 溃疡 ，临床上常见于大便时 剧烈疼痛 、 便血 、 便秘 、 瘙痒 等症状。 排便疼痛是肛裂的主要症状，其特点是呈周期性排便痛。当有便意时，肛门舒张，疼痛开始;排便时，粪便冲出裂口，立刻感觉肛门内 灼痛 或刀割样疼痛，称为便痛;排便后数分钟或至10分钟，疼痛停止或减轻，称为间歇期，然后，因肛门括约...
(1) 腹痛 腹泻 是主要特点。大多在肚脐周围痛，呈阵发性绞痛，引起 排便感 觉，排便后腹痛略有减轻。腹泻大多为稀 水样便 ，含有不消化食物残渣，一般每日可排便7～8次，最多可达十几次。经治疗，1～2天内，最多2～3天恢复正常，病情经过比较良好。 (2) 肠鸣 音亢进。近病人身旁可清楚听见其腹内“咕咕”作响。 (3)个别严重病人伴低烧， 恶心 呕吐 ，并发生...
...之筋肉拨正、理顺；而后拇指顺肋间隙由前向后、再由后向前按压数遍，可达 镇痛 之目的。手法后，可配合 热敷 或硫酸铁 湿热 敷等。嘱病人在睡眠时勿 压伤 侧。 如系 胸肋关节 损伤及 肋软骨 间 关节 错位（紊乱），有 胸闷 ，在 呼吸 或咳呛时剧痛，局部肿胀，压痛等表现者，可采取下列方法处理。 （2）捧肋晃动复位法 病人取仰卧位，术者立于右侧，用双手捧住胸廓...
...其他原因： 1. 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。 2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。 3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按...
...道撕裂伤的治疗和预防方法 耳廓 撕裂伤 易感染，且耳廓血供差， 感染 后难愈合，往往导致 软骨 坏死 、耳廓变形。故伤后应严格清创， 缝合 时勿穿过软骨，以免软骨感染坏死。 鼓膜外伤 切勿用 滴耳剂 滴耳，否则易将 外耳道 细菌 带入 中耳 引起 中耳炎 。 颞骨骨折 首先应注意有无合并危及病人生命的 颅脑损伤 。 参看 潜水性内耳损伤 气压创伤性中耳炎 化...
...饮食可以养生益寿的道理，在《吕氏春秋·尽数》中记载：“凡食之道，无饥无饱，是谓五脏之葆。”意思就是，饮食不要过饱和过饥，这样身体才能安康。而沉溺于厚味之食的危害，明代宫廷御医龚延贤在《 备急千金要方 ·卷二十七》中说道：“善养性者，先饥而食，常令如饱中饥，饥中饱。”（有饥饿感时才进食，吃到刚觉饱但还想吃时就停止进食，保持饥中有饱，饱中有饥的状态。）可以说，他...
多数患者的唯一主诉是长期大便干结，排便费力不畅，因用力排出，坚硬的粪块引起 肛门疼痛 、 肛裂 等。患者可伴有 食欲不振 ， 嗳气 、 恶心 ， 腹胀 或 腹痛 ， 头晕 ， 乏力 ， 心悸 ，或 口苦 、 口臭 等症。
①指从肛门排出的饮食糟粕。又名大溲、屎。了解大便性状及排便情况是问诊内容之一。 ②指排大便。《灵枢·杂病》：“厥气走喉而不能言，手足清，大便不利，取足太阴。
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