...生活节奏，而停止锻炼和擅自停用药物等突发变化都会引起体弱老人的体内代谢紊乱，使部分人免疫力出现下降，诱发多种疾病。 如果能够远离上述诱因，就可在短期内减少心脑血管疾病发病的几率。不过，要从根本上解决问题，还是应该对心脑血管进行长期的整体养护。...
...立春时节养生的另一方面，就是要防病保健。天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒开始生长繁殖，在我国古代称为“温热毒邪”。 自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。此间万物生发、推陈出新，自然界阳气开始升发。此时的保健养生应注意养护春季...
...备足过冬；此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。 心静 时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护...
...中国台湾工业技术研究院从三百多种中草药筛选出六种药材，研发完成据称全球第一利用中草药纯化的“C型肝炎(丙型肝炎)新药”，不但可增加动物体内天然干扰素，也可有效抑制C型肝炎病毒，搭配干扰素使用，可发挥三倍的治疗效果。 台湾工业技术研究院发现...
...夏三月属火，功能是长养，夏天心气旺，味属苦，按照五行相克的规律，火能克金，肺属金，味主辛，本就心气很旺盛的夏季就不要再加苦味，以致心火更旺，而应多吃辛辣来养护肺气，免得心火旺灼伤肺气。 “当夏饮食之味，宜减苦增辛以养肺。心气当呵以疏之、嘘...
...保护的措施。５．每天坚持不短于３０分钟的活动，可“一次性完成”或分３次进行，每次１０分钟，依个体条件进行跳绳、舞蹈、骑车、步行、修花剪草等体力活动。６．适量地食用杏仁等含镁的果仁，可防治心律紊乱，养护心肌，减少冠心病及心源性猝死等疾病发生。 ...
...厥阴三经也。此多得之于先天，或肝火炽甚耳。（《锦囊》）《心法》曰∶腋疽一名米疽，又名内疚疽，发于胳肢窝正中。初起之时，其形如核，由脾肝二经忧思恚怒，气凝血滞而成。腋痈又名夹肢痈，发于腋际，属肝脾血热兼忿怒而成。腋痈门主方验方 葫芦巴焙研，三...
...脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。 摩肾腧并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。 三元...
...，中药材、中药饮片的储存和养护管理。检查中，执法人员严格按照中药饮片包装的管理规定，查看中药饮片包装、标签是否符合要求、是否使用正名正字，中药饮片的入库验收、在库养护、出库验发及存储保管是否规范，以及中药饮片购销行为是否合法，各种证件及票据...
...保持气管通畅：取出口内异物，清除分泌物。用手推前额使头部尽量后仰，同时另一手臂将颈部向前抬起。口对口 (或鼻)呼吸：施救者用一手捏闭的鼻孔 (或口唇 )，然后深吸一大口气，迅速用力向患者口 (或鼻 )内吹 气 , 然后放松鼻孔(或口唇)，...
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