子时睡得足，黑眼圈不露。丑时不睡晚，脸上不长斑。寅时睡得熟，面红精气足。 子时睡得足，黑眼圈不露。 丑时不睡晚，脸上不长斑。 寅时睡得熟，面红精气足。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出。 辰时吃早餐，营养身体安。 巳时脾经旺，造血身体壮。 午时一小憩，安神养精气。 未时分清浊，饮水降 虚火 。 申时津液足，养阴身体舒。 酉时肾藏精，纳华元气清。 戌时护心脏，减压心舒畅
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩，则互相补益，效果更佳。 印堂穴在两...
...站起或长时间站立时出现，此时会出现 眩晕 等短暂性 脑缺血 症状。一般来说，低血压患者如无任何症状，无需药物治疗，但需注意日常生活调护。经常按揉点压合谷穴，对低血压患者的短暂升压大有裨益。 合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高...
...下一丸．半日大便．药已出矣．病不减．遂以 麝香 水 洗药 ．以针穿三孔．凉水吞．半日下稠痰数升．得睡渐愈．因记金匮云．昔肥而今瘦者痰也． 震按此证必须妙香丸．若温胆导痰等方无益也．但以 芡实 大之丸药而囫囵吞下．一奇．再以便出之药．而水洗针穿．又复吞之．更奇． 立斋治一儒者．背肿一块．按之则软．肉色如故．饮食如常．劳则吐痰体倦．此 脾虚 而痰滞．用补中益气加...
...，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。 眠在生活中很常见，很多人为此苦恼不已。其实，对付 失眠 有个小窍门，就是按按手心里的劳宫穴。 “劳宫穴”位于人体手心，手握拳头时，中指指尖对应的位置就是“劳宫穴”。“劳宫”，顾名思义，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。“劳宫穴”属于手厥阴心包经，心是君主之官，心...
程仁甫治一妇．年近四十．信来求药．云不时悬 堕下．劳苦即衄血．或偏身作痛．程虽未诊视．按经云．喉舌之疾．皆属痰火．推察其原．又是 阴血不足 ．不能制上焦 虚火 ．而前证作矣．必滋下焦阴血．使水升火降．病当不举．若峻用正治之药．上焦之火未去．而中寒之疾复生．前病何由得愈． 八物汤 加 桔梗 、 陈皮 、 贝母 、 元参 ．喉痛甚加 荆芥 、 薄荷 ．丸用 加减...
...抽搐 ．颇类风状．变异多端．诸医莫测．或作虚风．或云血凝实热．用甘温行血．以寒凉退热．如此半月不效．吴至．见医满座．亦局．诊其脉弦而紧．遂令按之．小腹急痛．知 瘀血 未尽也．思患者大势 恶露 已下．未必还有余血．偶因寒凉所伤．瘀血停滞下焦．日久客于经络．所以变生诸证．须得 大调经散 ．倍入 琥珀 化诸恶血成水．其患方愈．遂合前药服之．五日后．行恶水斗许．臭不...
丹溪治一妇产后．四肢浮肿．寒热往来．盖因败血流入经络．渗入四肢． 气喘 咳嗽 ．胸膈不利．口 吐酸 水．两胁疼痛．遂用 旋复花汤 ．微汗渐解．频服小调经．用 泽兰 梗煎汤调下肿气渐消． 震按此系败血流经之肿．乃产后浮肿之一端耳．其不因败血而肿者．又当另法以治．但产后浮肿．亦是险证．此二方未必能效．
立斋治一产后 中风 ．口眼 斜．四肢逆冷．自汗泄泻． 肠鸣 腹痛 ．用六君子加姜、附各五钱．不应．以参、附各一两．始应．良久不服．仍肠鸣腹痛．复灸关元穴百余壮．及服十全大补方效． 震按此种治法．惟薛公能之．若今人用参、附至四五钱不应．惟束手待毙耳．但不载脉象若何．想诸虚寒证毕现．其脉之大小迟数不足计耶．
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