...什么是指压？ 穴位按摩通常被称为无针针灸。相反针，穴位按摩涉及手册压力（通常用指尖）申请的具体点身体。 根据中医原理，人体具有重要的能量称为“气”或“气”的流动能量流沿经络线称为无形。目前被认为是至少14经络连接我们身体的其他部分的器官。...
...一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过饮食、按摩、锻炼等矫治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。 按摩丰胸具体方法： 热敷按摩乳房： 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5...
...1．口含蒜瓣杀菌。 晚上刷过牙后，取一小瓣蒜放在牙患处，轻咬而不嚼碎，次日洗漱时吐出； 2.按摩左足的上颌反射区，即足背拇指关节横纹前的带状区域。每日两次，每次按压60下； 3．在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次...
...长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现酸痛不适。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气血运行不畅所致。按摩以下穴位对颈背部疼痛有很好的防治效果。 按揉委中穴 位置：位于人体的腘横纹中点，股...
...按摩还能促进血液循环，使皮肤的毛细血管扩张，增加局部的体表温度，从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪，还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。 腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和...
...做轻柔缓和的环旋活动；亦可双掌重叠，以掌根着力于一定部位，左右方向地用力按揉。 (5)前臂揉法：用前臂的尺侧着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。 (6)肘揉法：用尺骨鹰嘴着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。 足底按摩有异于...
...，行气活血《素问·血气形志篇》说：“……经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，《素问·调经论》也指出：“神不足者，视其虚络，按而致之”。说明按摩有疏通经络之作用。由于按摩大多是循经取穴，按摩刺激相应穴位。因而，可使气血循经络运行，防止气血滞留...
...时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是，许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢。 时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚...
...“按摩”的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。 在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道吗?按摩有很多种类，且是随着部位的不同，...
...少海、小海等穴。2．以平掌式、用震颤手法向大椎穴发气１6息。再用平掌式，推拉引手法向风池、大椎、阿是穴发气，并顺手三阳经导引经气于手指端。3．再按揉以上诸穴，并用拍法、击法、摇法、拔伸法、搓法结束治疗。（二）气功针刺：将毫针刺入阿是穴、风池...
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