针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收，从而逐渐减去体内多余脂肪。 体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者，称 肥胖 病。肥胖不仅使人外型笨拙，影响健美，而且还易患 高血压 、 冠心病 和 糖尿病 等多种“富贵病”，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用，健脾利湿而达祛湿化痰的目的。 针灸减肥是通过...
气功是祖国医学宝库的一宝，是我国民族形式的独特的自我身心锻炼方法，是医疗与体育相结合的健身方法。古代所谓导引、吐纳、行气、服气、调息、静坐、养生、坐禅或内功等均属气功练功的范畴。气功名称是近代大家久已习惯的俗称。近年来的生物反馈疗法、默想疗法、呼吸自我训练、放松疗法、信息疗法、自控疗法等，都是在气功基础上发展而来。瑜珈则是印度的气功。 中国气功历史悠久，从古...
...头开始凸起，耸出胸部，15～16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平，弹性也差，便属异常。这主要由于体内雌激素分泌过少所致。隆胸丰乳按摩除了刺激体内雌激素分泌外，还可直接刺激局部乳腺及脂肪组织，使不够丰满或过小的乳房以及胸部平坦、干瘪者变得丰满。 【按摩疗法】 (1)取坐位，丈夫站其身后，用两手拇指指腹端用力按揉大椎穴两侧1分钟。丈夫再站其身前，用一...
外用减肥药多数是霜剂，也有油剂或水剂，由于外用减肥药中的有效活性成分必须渗透到脂肪组织中才能发挥作用，因此如何正确使用外用减肥药直接影响到药物的治疗效果。有些外用减肥药中含有促进有效活性成分渗透入皮肤组织中的药物，其减肥效果就显着一些。但无论有无促进渗透的药物，正确的使用方法都是使药物发挥最佳疗效的关键因素之一，因此患者在用药过程中应注意以下两点。 一、正确...
气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？ 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、形、气（精神...
...显著，跟是否配合治疗有关，也跟个人饮食、工作的规律失调有关，一般两个疗程都没效果的话，跟医生是否辨证施治和取穴准不准确有关系。 Q：是否夏季减肥的效果比冬季好？ A：是的。中医历来有“冬病夏治”之说，从五行来看，春夏天阳气从体内蒸发到体表，很容易激发，针灸本来就是刺激穴位，激发内在的调节机能，因此夏天肯定比冬天要好。 1．针灸减肥的临床现状及存在的困惑 目前...
...伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针 灸方 法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。 一 什么是针灸减肥法 现代医学认为单纯性 肥胖 多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。另一方面，中医从脏腑...
本书是根据三年制教学计划及全国中等 按摩 专业统编教材编审委员会讨论制定的教学大纲编写的。供 中医 按摩 医士 专业使用。 《伤科按摩学》是中医按摩学科的一个重要组成部分，是研究防治皮肉、筋骨、气血、 脏腑 、 经络 等损伤疾患的一门科学。全书包括总论、 伤筋 、 关节脱位 、 后遗症 、功能锻炼5部分，共计12章、 26节余个 病症 ，约21万余字。总论分...
...质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。 推荐配方如下： 原料：食用醋50克。 服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。 效果：减肥，瘦身，降脂 适用： 肥胖症 ， 高脂血症 其他种类：美肤&燃脂 好醋新喝四法 尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创造截然不同的风味口感，...
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