易筋经_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...形态。活动以形体屈伸、俯仰、扭转为特点,以达到“骨”的锻炼效果。因此,对于青少年来说,这种方法可以纠正身体的不良姿态,促进肌肉、骨骼的生长发育;对于年老体弱者来讲,经常练此功法,可以防止老年性肌肉萎缩,促进血液循环,调整和加强全身的营养...

http://qihuangzhishu.com/152/72.htm

韦驮劲十二势图说_《达摩洗髓易筋经》在线阅读_【中医宝典】

...两 后前屈,小腹运气空松;用力在于两膀,观拳须注双瞳。6.出爪亮翅势。出爪亮翅势图(图)挺身兼怒目,推手向当前;用力收回处,功须七次全。7.七鬼马刀势。七鬼马刀势图(图)侧首弯肱,抱顶及颈;自头收回,弗嫌力猛;左右相轮,身直气静。8....

http://zhongyibaodian.com/damoxisuiyijinjing/812-10-13.html

石仰山_一、石氏手法要点_中医名医大全_【中医宝典】

...而灵活”的手法施以治疗。石氏“一般常以十二字为用,即:,捺,正,拽,搦,端,提,按,揉,摇,抖(亦作“转”)”。,捺,正主要用于正骨。唐代的《仙授理伤续断秘方》治疗骨折就是用这四种手法。拽,搦,端,提则主要用于上骱。拽是向前拉,...

http://zhongyibaodian.com/mingyi/shiyangshan/595-4-1.html

易筋经_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...形态。活动以形体屈伸、俯仰、扭转为特点,以达到“骨”的锻炼效果。因此,对于青少年来说,这种方法可以纠正身体的不良姿态,促进肌肉、骨骼的生长发育;对于年老体弱者来讲,经常练此功法,可以防止老年性肌肉萎缩,促进血液循环,调整和加强全身的营养...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-12-7.html

踝关节韧带损伤的推拿疗法_百病推拿_【中医宝典】

...云南白药等。急性期过后以手法治疗为主。 ⑴ 医者坐于患者对面,指揉法于局部操作5~10分钟。 ⑵ 摇晃、屈曲: 外侧韧带损伤:患者侧坐床边或侧卧位,外踝向上,助手固定患肢小腿下端。医者双手分握足跟及跖骨,拇指扣按痛点,相对用力,作踝关节...

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桡部推拿_【中医宝典】

...1、桡侧腕肌腱周围炎:宜用按、揉、擦手法,在局部作轻柔的按摩,可改善血液循环,促使渗出性炎症的吸收。可配合热敷,治疗后予以包扎固定。 2、桡尺远端关节分离伴韧带损伤:宜理筋整复,采用、按压和摇法。 对急性期患者,先用手法将分离的桡...

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看世界杯,小心你的颈椎_【中医宝典】

...让颈部皮肤有发热的感觉,颈部发热后,会自觉放松和舒适。 5.点穴法:用右手的拇指、食指点按颈后两侧的风池穴3~5分钟。 6.抱颈法:双手十指交叉抱在颈后,用双手掌根对抗后枕部,同时仰头并向上,至颈部肌肉酸困为止。 7.米字操:头部...

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第十七回 黄仁冤斩白犬_《包公传(百家公案)》

...振纪法可也。谨告。 至夜三更,拯梦见一人,泣跪于厅,诉曰:“客乃黄仁,为妻少年欲动,与白犬相媾。仁适归家二日,冤死为犬,非干妻有通奸谋杀情由。且妻作有裹犬四蹄布袋,现在床席下,大人可拘此物,则小人冤可矣。诉罢,仍哭泣而去。拯惊醒,思量黄仁...

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推拿手法之肩关节摇法_推拿手法_【中医宝典】

...肩关节上方,另一手握住患者的手,沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。 3.握腕摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,另一手握住腕关节上方,在牵引下从前下至前上至后上至后下方的大幅度环转摇动肩关节。 【作用与应用】舒筋活络、通利关节、解除...

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