...经典医著且要求背诵。诸如此类的庭训所得，终生铭记。我想光荣9岁即承庭训，感悟自然比我深刻，此乃达成“明医”的重要门径。吾辈若能谨守庭训，自能抵御利益驱动而规避急功近利的弊病。再谈务农，做中医首先要能明白为何要做中医，是谓先得“明医”，务农也是有利的门径，当然不是说“非务农则不能明医”。我读中学时，暑假回家做农活，大学毕业不久又下放安徽枞阳，曾居住在村落既务农...
...高的运动赛事。但是这届巴西世界杯对于中国球迷来说时间比较痛苦的事情，大多数赛事都是凌晨的赛程，不仅是精神上的考验也是肠胃上的考验。 下面介绍几款适合当夜宵的小零食给大家，不仅可以填饱肚子还简单易做。 黄瓜 黑土司酿蛋 主料：黑土司面包两块、 黄瓜 1根、 鸡蛋 2枚。 做法：取一片黑土司面包，用刀在面包中，挖一个圆形的洞；将鸡蛋打入圆洞内，放入烤箱，设定15...
...安排饮食，保证机体有充足的营养供给，可以使气血充足， 五脏六腑 功能旺盛。因而，新陈代谢功能活跃， 生命力 强，适应自然界变化的应变能力大，抵御致病因素的力量就强。 饮食又可以调整人体的 阴阳 平衡，即《素问.阴阳应象大论》所说：“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味”。根据食物的气、味特点，及人体阴阳 盛衰 的情况，予以适宜的饮食营养或以养精，或以补形，...
...为心脾两虚、有 虚火 旺、心胆气虚、肝胃不和四种类型，但以心脾两虚、阴虚火旺最为多见。治则为补养心脾、平肝镇法、滋阴降火、化痰和胃。下面介绍几款对失眠有益的中医食疗方，供读者选用。 莲子 百合汤 莲子 60克，洗净放锅内加水煮沸，投入洗净的 百合 瓣100克，煮熟后投入 冰糖 少许服发。适用于阴虚火旺或心脾两虚所致失眠。 红枣 粥 粳米 100克，淘净放锅内...
...晚餐不仅要少吃点，而且要早点吃。饭后宜稍活动，以利于促进饮食消化。 中医每周精彩推荐>>·真的是“一滴精十滴血”？·补肾并不等于壮阳·不同季节的不同性爱生活·治女子性欲低下的药膳（图）·古人谈房事“戏道”与健康·性商高手西门庆之启示录·汤艺春秋:靓女喝靓汤·美食有助完美的性爱·三白汤让你又白又嫩·意想不到的鸡蛋壳妙用·春茶上市，仔细挑·电脑族每天必喝的四杯茶
...发霉菌性阴道炎症等妇科病及感染霉菌，对孕期的妇女危害很大，同时还会引起脚癣、手癣、指甲癣、花斑癣等多种皮肤病。对婴幼儿而言，由于他们对细菌的抵御能力较差，更易出现湿疹或是过敏等皮肤性问题。据不完全统计，近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关，这其中既包括日常的贴身衣服，也包括诸如枕套、床单、围嘴等接触物，而与这些常用品亲密接触的洗衣机便是成年人与婴幼...
...第一条皱纹的那个夜晚，她失眠了。也是那晚，她生命里的那个聪明男人揭开了彻夜未归的历史。 那是一个隆冬的夜，屋子里灌满了暖气。不过无论暖气如何抵御着屋外的寒冷，她身上的某根骨头已经感染了风寒，37岁的女人注定要单独面对自己的霜雪。袭过围城上空的寒流，一夜之间冻结了一个聪明女人的整个世界。第二天清晨看见冒着风雪推门而入的丈夫时，她忽然泪流满面。丈夫缓缓地将她拥在...
此汤适用于体虚受寒而导致的 关节疼痛 、 腿脚浮肿 患者。 不少老年人为关节痛所困扰，究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。采用 鹌鹑 薏 米汤 治疗，往往可获得满意效果。 方法：取 鹌鹑 2只， 杜仲 10克，薏米30克， 枸杞子 50克， 赤小豆 30克， 生姜 3克。将鹌鹑收拾干净，与其...
...是安全的？ 正常情况下每月减重一公斤左右是安全的。有些人为了速减体重，靠吃水果、喝汤来充饥，一个月以后体重会出现明显下降，但是当他们看到各种美食时，大吃一顿的冲动立即主宰了一切，于是周而复始，体重又反弹了回去。所以当一个人决定减肥时，应选择一种能长期坚持的方法。 3.什么是合适的锻炼时间？ 只要你认为某段时间合适，它就是你合理的运动时间，这完全取于你什么时候...
...。我国的名医华佗认为：患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人，不宜吃芫荽，吃了反而会加重病。芫荽虽芳香，但多食会令人多忘、脚软、气虚。 下面为读者献上几款有关香菜的菜肴，既简单方便，又美味可口，供读者参考。 盐水香菜 原料：香菜300g，盐5g，熟火腿50g，白糖3g，味精3g，姜汁10g，香油5g。 制法：将香菜去根后择洗干净，切成长约4cm的段，放在碗里，加上盐腌...
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