...作用，使之变成浅棕色，非常难看。如果将削过皮的水果浸泡于凉开水里，既可防止氧化而保持鲜艳，还可使水果清脆香甜。 巧剥 橙子皮 人们吃 橙子 大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实， 橙子 剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像 橘子 一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。
一种叫做纤维芽孢生长因子的物质是促进脑动脉硬化的因素之一。这种物质在脑中的含量餐后比餐前增加许多倍。通常在人体自然调节作用下可很快从较高状态恢复到正常水平，但是如果长期饱食，纤维芽孢生长因子则会在大脑中聚积，使脑动脉发生硬化，引起老年性痴呆等疾病。老年人进食越多，其器官组织的工作量就越大，产生导致人体细胞损伤、衰老的活性氧就越多，人体老化的进程就越快。
...目眩、心神不宁、阵发性心惊、失眠、体质下降、全身无力、瘫软……。笔者运用古老的“四诊八纲”追根溯源，把毫无“确诊定论”的诸多病变，一扫而光。其实，只是简单的感冒病误诊误治的病变。她逢人便讲，花了几千元无结果，不到300元的中药治好了大病……。这就是文题“感冒病不简单”。 下面谈“破伤风病不疑难”。 二十年前，笔者以中药、草药交叉，治愈一例西医判处死刑（三次发...
以色列的科研人员报道：进食大量果糖的老鼠比正常饮食的同类衰老得快。人类可能也有同样的结果。给老鼠喂以大量甜味食品，不久便发现它们的皮肤和骨头都出现明显的变化：胶原纤维在结缔组织、骨骼和软骨中减少，组织中形成过多的交叉———连接结构。皮肤出现的这种变化，与人类老年时的皮肤松弛和皱褶一样。 研究者说，他喂给老鼠的果糖量为每千克体重每天12.5克，连续1年。这个分...
...02岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。” 常做强肾保健功 强肾保健方法很多，择其简单易行者介绍数种： (一)叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为1次，连续做50次。此法可滋阴降火，...
...服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法. 腰部按摩操 腰部按摩操有两种做法。 一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 二、两手握拳，手臂往后用两拇指的...
...其分解产物差向四环毒可令服用者中毒。 丸剂：发霉、变形、粘连、虫蛀。 颗粒剂：多为包装不好，易吸潮结块，发霉或生虫。 眼药水：变色、浑浊、产生沉淀。 合剂、糖浆剂：易发酵、有絮状物或沉淀，有的产生酸败难闻气味。 油膏、眼膏剂：有油败或异臭味，或表面析出水珠样液状物，有的收缩无法挤出来。 以上仅仅是一些很简易从外观性状上来识别药品是否变质变坏的方法，可供参考。
“每次卸完妆都会觉得皮肤很干燥，有什么办法能彻底缓解吗？” 出招：每次卸妆洗脸后都别忘了以下三个步骤，同时再配合适当的护肤品，你的肌肤就不会再觉得干燥了。 涂化妆水：化妆水含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤增加拥有储存水分的能力。保养前使用化妆水，肌肤会因此变得湿润柔软，之后使用其他的保养品，延展性会更好。 喷雾式矿泉水：许多女性喜欢随身携带一瓶喷雾式的...
...窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，应避免在室内吸烟。 出汗时别吹空调：不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，因天气炎热时，肌肤腠理打开，寒邪袭于肌表，突然给予冷刺激，热闭于内而致病。 空调房不宜多待：在使用空调的房间里不要待时间过...
我有慢性咽炎，经常查找咽炎的治疗方法，有一个人介绍金银花的效果很好，说是一周就见效。于是我买了金银花、鱼腥草、野 菊花 茶清热明目，为人们所喜爱的一种饮料，据现代药理研究，富含多种维生素和微量元素，对铅所造成的造血系统损伤有一定的恢复作用。可经常饮用。常用量10克。 金银花清热解毒，疏散风热，现代药理研究表明，金银花有广谱抗菌作用，对多种细菌及病毒有不同程度...
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