...、忧郁有很好的效果。 3.关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩...
...医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。 准备姿势：平躺 第一步：...
...很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀，这其中专家的书籍里大多不会漏掉的，就是按摩美容的方法。 按摩美容术 紧肤祛皱不花钱 常见穴位的美容应用 印堂：两眉头连线的中点 美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等 攒竹穴：眉毛内侧边缘...
...了。我眼见老伴收到如此效果，也开始做按摩，几个月从未间断，我的眼睛由视物不清逐渐看得清楚了，由于玻璃体浑浊造成的小飞蚊也消失了。为了让更多患有老花眼的朋友享受光明，我把具体按摩方法介绍如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次，2.用双手四个...
...中医适当的按摩你的三焦穴位，便能消灭痤疮！ 1、因胃肠机能失调而引起的痤疮： (1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。 (2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉...
...服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二、忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才男难�茼体，否则适得其反，会伤害身体。...
...暂时不要接种。例如，发热时不要打、百日咳、三联疫苗；时不要口服小儿麻痹症糖丸；空腹饥饿时不宜打预防针，以免发生等严重反应。打针前做好孩子的工作，让勇敢的孩子先打，以消除胆小孩子的紧张害怕心理。打针后二至三天内应避免剧烈活动，注意注射部位的...
...按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。 经期穴位按摩操： 搓揉手掌：双手掌相对密合，用力...
...状，但不可用指尖，而要用指肚。反复做3—5次;最后，挤压头皮，用拇指、中指和食指，捏住头皮，轻轻提起，再松开。反复进行，将整个头皮挤压二、三遍。手法要轻，用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。 用自己的双手指头来梳头。古人认为用手指梳头可以按摩...
...，术后康复治疗对手指的功能恢复至关重要。手外伤后常有明显水肿，消肿的方法主要有：抬高患肢；有节律地收缩肌肉，促进血液循环；给予理疗、按摩或利用动力支具帮助患指（肢）锻炼。 同时，为预防关节活动障碍和肌肉萎缩，还应在医生指导下进行主动运动和...
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