... ◎二间： 在食指本节前内侧陷中。针三分，灸三壮。 ◎三间： 在食指本节后内侧陷中。针三分，灸三壮。 ◎合谷： 在大指次指歧骨间陷中。针三分，灸三壮。孕妇不宜针。 ◎阳溪： 在手腕中上侧两筋间陷中。针三分，灸三壮。 ◎三里： 在曲池下二寸，按之肉起锐肉端。针二分，灸三壮。 ◎曲池： 在肘外辅骨屈肘横纹头陷中，以手拱胸取之。针七分，灸七壮，日可七壮，至二百壮。
...见《灵枢》卷五第二十六《杂病篇》，又见《甲乙经》卷十二第七。 衄而不衃，血流，取足太阳；衃，取手太阳，不已，刺腕骨下，不已，刺腘中出血。 衃血，凝血也。衃，普杯反。血不凝，热甚也。足太阳起鼻，手太阳至目内眦，皆因鼻，故衄血取之。腕骨，手腕前起骨名完骨，非腕也。 平按：“足太阳”下，《甲乙》有“大衄”二字。“衃，取手太阳”《灵枢》、《甲乙》作“衄血取手太阳”。
...见《灵枢》卷五第二十六《杂病篇》，又见《甲乙经》卷十二第七。 衄而不衃，血流，取足太阳；衃，取手太阳，不已，刺腕骨下，不已，刺腘中出血。 衃血，凝血也。衃，普杯反。血不凝，热甚也。足太阳起鼻，手太阳至目内眦，皆因鼻，故衄血取之。腕骨，手腕前起骨名完骨，非腕也。 平按：“足太阳”下，《甲乙》有“大衄”二字。“衃，取手太阳”《灵枢》、《甲乙》作“衄血取手太阳”。
...灸三壮。 二间 在手大指次指本节前，内侧陷中。针三分，灸三壮。 三间 在手太指次指本节后，内侧陷中。针三分，灸三壮。 合谷 在手大指次指歧骨间陷中。针三分，灸三壮。孕妇不可针。 阳溪 在手腕中上侧，两筋间陷中。针三分，灸三壮。 手三里 在曲池下三寸，按之肉起，兑肉端。针三分，灸三壮。 曲池 在肘外辅骨，屈肘横纹头陷中，拱胸取之。针七分，灸七壮，可日七至二百。
...属于肺脏，从肺系（肺与喉咙相联系的部位）横行出来，沿上臂内侧下行，行于手少阴经和手厥阴经的前面，经肘窝入寸口，沿鱼际边缘，出拇指内侧端（少商）。手腕后方支脉，从列缺处分出，走向食指内侧端，与手阳明大肠经相接。 2．脏腑经脉病候： 咳嗽 气喘 气短 、 咳血 咽痛 ，外感伤风，循环部位痛麻或活动受限等。 3．主治概要：主治外感、 头痛 、项强、 咳痰 喘等证。
...灸三壮。 二间 在手大指次指本节前，内侧陷中。针三分，灸三壮。 三间 在手太指次指本节后，内侧陷中。针三分，灸三壮。 合谷 在手大指次指歧骨间陷中。针三分，灸三壮。孕妇不可针。 阳溪 在手腕中上侧，两筋间陷中。针三分，灸三壮。 手三里 在曲池下三寸，按之肉起，兑肉端。针三分，灸三壮。 曲池 在肘外辅骨，屈肘横纹头陷中，拱胸取之。针七分，灸七壮，可日七至二百。
...属于肺脏，从肺系（肺与喉咙相联系的部位）横行出来，沿上臂内侧下行，行于手少阴经和手厥阴经的前面，经肘窝入寸口，沿鱼际边缘，出拇指内侧端（少商）。手腕后方支脉，从列缺处分出，走向食指内侧端，与手阳明大肠经相接。 2．脏腑经脉病候： 咳嗽 气喘 气短 、 咳血 咽痛 ，外感伤风，循环部位痛麻或活动受限等。 3．主治概要：主治外感、 头痛 、项强、 咳痰 喘等证。
...灸三壮。 二间 在手大指次指本节前，内侧陷中。针三分，灸三壮。 三间 在手太指次指本节后，内侧陷中。针三分，灸三壮。 合谷 在手大指次指歧骨间陷中。针三分，灸三壮。孕妇不可针。 阳溪 在手腕中上侧，两筋间陷中。针三分，灸三壮。 手三里 在曲池下三寸，按之肉起，兑肉端。针三分，灸三壮。 曲池 在肘外辅骨，屈肘横纹头陷中，拱胸取之。针七分，灸七壮，可日七至二百。
...属于肺脏，从肺系（肺与喉咙相联系的部位）横行出来，沿上臂内侧下行，行于手少阴经和手厥阴经的前面，经肘窝入寸口，沿鱼际边缘，出拇指内侧端（少商）。手腕后方支脉，从列缺处分出，走向食指内侧端，与手阳明大肠经相接。 2．脏腑经脉病候： 咳嗽 气喘 气短 、 咳血 咽痛 ，外感伤风，循环部位痛麻或活动受限等。 3．主治概要：主治外感、 头痛 、项强、 咳痰 喘等证。
...一个纯净水瓶子或者用手可以抓住的杯子，里面的水不要太满，以用手指可以抓住为准右手四指并拢在上，拇指在下，握住瓶子左手大拇指靠紧其他手指将右手手腕放在左手手背上右手以腕为轴抬起、放下，同时手指用力然后换左手每次左右各做三组，每组10下。 动作二：端坐在椅子上，用一只手托住膝盖，另外一只手手指扣在膝盖上，并在膝盖处做顺时针和逆时针旋转然后两手换位每次两条腿各做三...
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