...少数年轻人不懂房事保健之法，婚后纵欲，致使体弱肾亏，未老先衰。故青壮年情欲易动难制者，可采用此法。老年纵欲者，多致病患缠身，很少有长寿者。所以赵献可的《寡欲论》要求老年人“急远房帏，绝嗜欲”。有些患慢性疾病康复期间，也宜适当采用独卧养生之法，...
...按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便易行，平稳可靠，所以受到养生家的重视，并将其作为益寿延年的方法，积累、整理、流传...
...茉莉花撒入碗内即成。效用说明：补肝益肾，明目美颜。适宜于肝肾阴虚的视物模糊、两眼昏花、面色憔悴等症。 引用：《保健药膳》银杞明目汤 下载：《保健药膳》chm电子书 《民间方》银杞明目汤 银杞明目汤 银杞明目汤 知识 水银 ...
...《保健药膳》瓠子汤主要原料：羊肉500克，草果5个，瓠子6个，白面100克，生姜、葱、盐、醋适量。制作方法：先煮羊肉、草果成汤去渣,另将瓤子去瓤皮，切片与熟羊肉片合拌，再将面做成面条，用肉汤煮熟后，放入姜、葱、盐、醋与瓤子、熟肉合调食用。...
...紧张、繁重的生活压力，让人们更重视保健强身；也让人们更着重于追求美容养颜、延缓衰老。 当归补阴补阳都可。 在中药的运用上，李医师特别要提醒大家：“凡有感冒、发烧、胸闷腹胀、肠胃不适，勿服用中药。而有高血压、糖尿病者，在用这些中药前，最好先...
...男女媾精，阴阳相合，一个新的生命就开始了。先天之本，一生之基，胎儿保健，对于后天体质强弱、智力高下、疾病寿天，有着深远的影响，儿童保健，应当从受孕怀胎开始。我国古代《大戴礼记·保傅》关于“文王胎教”的记载，表明早在商周时期已有做好胎养胎教...
...护士门诊”和“腹透病人护理专科门诊”，出诊护士均为理论基础扎实、实践技能娴熟、临床经验丰富的专科主管护士。“肾病专科护士门诊”专门为病人提供个性化食疗、保健处方，“腹透病人护理专科门诊”专门为腹透病人详细介绍腹透期间的各种注意事项、腹透液调配...
...体育“合格”的成绩，为毕业和获得学位铺路。也有一些学生所患的疾病已痊愈了，但迟迟不愿意回原体育班上课。他们担心回原体育班在技术和身体素质上跟不上其他同学，怕体育成绩不及格。这样的学生虽然是极个别的，但确实存在。 二、保健体育课的教学任务与所...
...改善体内脏腑功能都有好处。 捏脚底，促进血液循环。脚被称为人的“第二心脏”，此处穴位较多，有成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡泡脚，每次半小时，是非常简便易行的一种保健方法，可以起到温经通络...
...最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，在大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。 不过专家称这种“危机”可以消除或减轻，但前提是要关注养生保健，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，...
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