怎样教育子女_【中医宝典】

...重的多,但现在牙膏、牙刷比以前好多了,为什么现在的孩子患蛀牙反而多,这就是外因和结果不紊合的一个例证。研究内因的方法就可解释这个原因,按心平健康学心理与身体对应规律的法则:孩子在生活中吃苦、吃硬的能力与牙的坚硬度有关,你给孩子输入吃苦、锻炼的心理程序越强,他的牙越好。人身体不仅仅受营养物质的控制,还受人的心理程序的控制,你的心理排什么程序,身体的化工厂就按这...

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没有症状的高血压可怕!

...漠视它,放任血压一直处于较高水平。而持续高血压会损害心、脑、肾等重要脏器,最终导致 脑卒中 、 心力衰竭 、 肾功能衰竭 等严重并发症,危害健康和生命。 如何应付无症状高血压? 对付无症状高血压,最好的方法是尽早预防。具有高龄、血脂异常、肥胖、心脏病等高危因素的人,都应该在家中常备血压仪,一月或两月就测一次血压。 此外,高危因素人群在出现高血压的 头痛 症状...

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小议“效不方”_【中医宝典】

“效不方”,即服药中病之后,再诊必定续用前方,且不变更之谓。其实,上述之说,当辨证观之,切莫死于句下。 药后病情好转,病机未变者,“效不更方”当然可以。“服 白术 汤加减1剂。次日,患者述病未大减,要求更方,结果仍用前方而收著效。所以然者,病机未变也。又如周某,患热病已5日,其证高热不寒,口渴饮水而多,心烦,尿黄少,遍身微汗,苔薄黄,脉数有力。予白虎汤1剂...

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怎样科学吃盐_【中医宝典】

...食用或使用方法等。应选购正规商家生产的食用细盐,因为细盐是采用先进的制盐工艺,经过溶解、卤水澄清、蒸发、干燥等过程精制而成,降低了不利于人体健康的镁、钨、硫酸根离子等化学物质的含量,而且减少了泥沙等杂质,具有氯化钠含量高,洁白、干燥、卫生、久放不易溶化等特点。 目前,市场上有许多保健盐,如低钠、高钾、富硒、加碘保健盐是比较好的一种食用盐。因为钾具有维持体内水...

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儿童怎样补钙_【中医宝典】

...量只有需要量的30%-60%,大部份国家(尤其是饮食中缺钙的东方国家与第三世界国家),生长中最需要钙的儿童大多处在严重缺钙的状况下,因此,除了生长迟滞,佝偻病,牙齿发育不全,过动症这些发生在儿童缺钙的症状以外,甚至影响到大脑智力发展与将来一生的健康,如果能够从儿童时期就开始补钙,就能让骨骼,内脏,大脑...,的发育都达到最佳的状态,为将来一生的健康打好基础。

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老年食疗/夏季怎样进补

...消化不良 、 慢性腹泻 、 中暑 发热 等症;用 白木耳 煮粥,常食不仅能 解热 清暑,还具有 抗衰老 作用;常饮豆浆可降低 胆固醇 ,促进健康长寿;常食百合粥,可润肺 养胃 ,治疗老年 气管炎 、 支气管扩张 等;将鲜番茄数个,洗净,每天早上 空腹 食1~2个,可降 血压 ,治 眼底出血 ,提高 抵抗力 ;常饮 西瓜 汁,可治疗中暑发热、 肾炎 水肿 ;老...

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居民健康档案

...009-2011年)》提出,将促进基本公共卫生 医药卫生体制改革近期重点实施方案 服务逐步均等化,从2009年开始,逐步在全国统一建立 居民健康档案 ,并实施规范管理。 居民健康档案是记录有关居民健康信息的系统化文件,是社区卫生服务工作中收集、记录社区居民健康信息的重要工具;是社区顺利开展各项卫生保健工作,满足社区居民的预防、医疗、保健、 康复 、 健康教育...

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老年食疗/冬季怎样进补

...味),加 肉苁蓉 15克, 巴戟肉 15克, 枸杞子 15克同煮,食羊肉饮汤,有兴阳温运之功效。 现代医学认为,冬令进补能提高人体的 免疫功能 ,促进新陈代谢,使 畏寒 的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质 代谢 ,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,就是这个道理。

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怎样给孩子补钙_【中医宝典】

...慢,腹胀如鼓,腹痛,厌食,“X”、“O”型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。睡眠不安,多汗,盗汗,易发噩梦。 一提起补钙,家长们就着急。那么怎样给孩子科学补钙呢?一般来讲,补钙包括三个方面。 一是药物补钙;二是食疗补钙;三是儿童健康调养。 首先,药物补钙:常见的补钙药有钙尔奇D、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖钙片、鱼骨粉等。在专业医生的指导下可以使用这些药物。当然,使...

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怎样预防早产_【中医宝典】

...时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产。 ·夫妻生活:正常意义上的夫妻生活与早产没有关系,但只要有一点点早产征兆,也应禁止夫妻生活。 3. 你的健康状况如何,是否患有以下疾病 ·疾病:心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。 · 传染病 :流感、没有治愈的梅毒等。 ·营养不良:维生素K、E等不足。 4. 安静地休息 ·对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产,要注意保持精...

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