人上了年纪以后，面部都要起皱，通过做面部防皱操，可以使面部皮肤与肌肉保持丰满有弹性，防止过早出现皱纹，颇为适合更年期妇女练做。具体做法如下： (1)用力睁大眼睛，闭眼再睁眼； (2)紧缩两腮肌肉，放松； (3)欢笑状，放松； (4)张大嘴，合拢； (5)上下唇向内扣并紧闭，复原； (6)两腮交替鼓气。 上述每一个动作反复做20次以上，每日练1～2次。只要能够...
...妻子自身的原因,更多的还是因为丈夫不了解妻子的生理和心理点所致。1、妻子的自身调适锻炼“性肌”可有效矫治女性性冷淡。性医学研究认为,性肌虚弱与性功能障和一些疾病的发生有直接关系。性肌是一种悬带状肌肉,附着在人的耻骨和尾骨上,是盆表面肌系统的重要结构。锻炼性肌方法很简单,保持性肌的弹性和强度也无需多大力,可以在排尿、平卧床上时、甚至看电视时屏气收缩尿道和阴道括...
肩周炎是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变所引起的肩关节周围炎。本病好发于50岁左右的中老年人，因此又称为“五十肩”。由于肩关节周围炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。肩周炎病 人参 加体育锻炼不仅可增强体质，还可促进局部及全身血液循环，减少粘连，避免关节发僵，减轻疼痛。除打太极拳、练八段锦外，还可作以下肩关节运动： ...
...，其1％～2％浓度的水溶液便是人们常说的紫药水。紫药水具有杀菌作用和收敛作用，对葡萄球菌、真菌、念珠菌及绿脓均有一定的杀伤作用，杀菌介于碘酒与红药水之间。如果有浅表皮肤的烫伤、烧伤、皮肤和口腔粘膜溃 疡、口唇疱疹等，局部上紫药水，就可防止细菌感染和局部组织液的外渗，有拔干作用。紫药水刺激性小、无毒性，进入人体内也不易发生毒副作用，故常用于口腔溃疡、鹅口疮、阴...
...使过之，保其正色。”意思是说，在患病过程中，必须注意饮食调养，避免饮食失当，才能保持人体的正气，战胜病邪。《金匮要略》中也说：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得益则益体，害则成疾。”更说明了饮食对身体 健康 和疾病的发生与康复有着密切关系。 目前，在 医院 实行的基本饮食医嘱有四种，即普食、软食、半流食、流食，另外还有特殊饮食。病人亲属可根据医生的嘱咐...
...人，检查困难。对运动性器官如胃肠道，因缺乏合适的对比剂，常显示不清楚；对肺部成像效率也不满意；对钙化灶和骨骼病灶的显示，不如CT准确。MRI与CT各具特点，CT诊断可作为MRI诊断的基础，MRI绝不可能取代CT，CT和MRI也不可能取代B超和X线诊断技术。总的说，对头颅和脊椎病，X线平片应为首选检查项目；对颅内和椎管内疾病如肿瘤、脑损伤和脑血管意外等，则应选...
男人怎样才能预防秃顶 男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。 勤梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。 勤洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以...
...符时，则要辨认医生的手指数；若手指在眼前仍不能辨认时，再测手有无摆动；若不能辨认眼前手摆动时，就需要在暗室检查有无光感了。 检查近视力的方法与检查远视力的方法相似，检查距离为30厘米。若在30厘米处辨认不清字符，可将视力表移近或移远，直至辨认清楚为止。记录方法为：近视力/距离。如1.0/30厘米。 视力检查中需要注意的事项如下：视力表应在光线充足或照明良好的...
网友：与妻子做爱时总有些不自信，因为我总觉得我的“小弟弟”像个小男人，不够粗大有力。所以每每达不到性福的感觉。也不知道爱妻是不是很在乎这个？ 小编：其实真正被阴茎小困扰的都是男性，他们不知道小的阴茎是否能满足女人。调查结果表明，女人通常不会对阴茎的大小有所偏好。事实上女人对此问题的关心通常集中于她们的性伴侣的阴茎过大会对她们有伤害，而不担心过小满足不了她们。...
...糖尿病或高血压，重度骨质疏松，类固醇性精神病，重度感染和重症肌病等。 2)细胞毒药物：即使不用细胞毒药物，糖皮质激素本身也能治疗增殖性肾炎，与细胞毒药物联合应用则治疗更为充分，但细胞毒药物常需3—4个月才能起效。细胞毒药物可在治疗刚开始应用，也可在激素效果不满意时加用。研究表明，加用细胞毒药物能够增强疗效，减少激素用量。可予环磷酰胺(CTX)冲击治疗，750...
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