...一项新的研究显示，坚持大量食用全麦食品特别是富含纤维谷物的人，患上糖尿病的风险会少得多。 美国波士顿塔夫脱大学、美国农业部人类营养与衰老研究中心的研究人员说，在饮食中摄入全麦食品的人，可以预防或减少新陈代谢综合症的患病风险。研究发现，每天...
...美国食品和药物管理局4日发布消息称，在美销售的部分治疗关节炎及其他炎症的畅销药可能会增加青少年罹患癌症的风险。 这些药品包括雅培公司生产的阿达木单抗、强生公司生产的英利昔单抗和戈利木单抗、惠氏制药公司与安进公司联合生产的依坦西普，以及...
...春暖花开季节，人体新陈代谢变快，需氧量大增，容易导致人体出现春困等不适症状。为此，春季锻炼要做到“三宜三防”，否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多的汗，以防凉湿之气侵入体内，诱发感冒。二是宜循序渐进，防运动失当。...
...提高抗病能力。平素易于感冒者，配合防感冒保健操，如面部迎香穴按摩，夜间足三里艾熏。 外感咳嗽，如发热等全身症状明显，应适当休息。内伤咳嗽多呈慢性反复性发作，尤其应当注意起居饮食的调护，可根据病情适当选食梨、莱菔、百合、荸荠、枇杷等。注意...
...据新华社讯 据瑞典电视台近日报道，研究显示，多吃全麦面包等粗粮，会降低女性患乳腺癌的风险。 瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员对6.1万名成年女性的健康状况展开了17年的追踪研究，并对她们进行了饮食习惯问卷调查。结果发现，约3000名乳腺癌...
...处于慢性失水的状态，及时补水就成为糖尿病患者安度夏季的重要保证。每天最少饮水1500毫升，如果活动量大出汗增加，还需要补充额外的水分。对于糖尿病合并高血压、每日坚持低盐饮食的患者，应注意出汗增加时适量补充盐分。 四防糖足 夏天皮肤裸露多，光脚...
...4月13日有研究表明，老年比青年、比更易患结肠息肉及肿瘤。 长期以来人们已经意识到，随着年龄的增长，结肠癌和其它癌症的发病风险都将增加，但是对性别与结肠癌发病风险的关系所进行的研究甚少。为了解决这一问题，美国巴勒莫大学的...
...日本新公布的调查结果表明，每天坚持喝绿茶有益健康，适当多喝绿茶甚至可大幅降低脑梗塞的死亡风险。 日本东北大学公共卫生学副教授栗山进一等人从1994年起，以日本本州东北地区宫城县4万多名40岁至79岁的中老年人为对象，实施跟踪调查。研究人员...
...美国约翰·霍普金斯卫生与公共健康学院的KathyJ.Helzlsouer博士和一个多中心的研究小组发表文章指出，日常膳食中维生素E的主要形式γ-维生素E，可以明显降低罹患前列腺癌的风险。 Helzlsouer博士和同事研究了117名患有...
...澳大利亚科学家最新研究发现，跑马拉松可能导致永久性心脏损害。 该研究发现，高耐力活动会导致右心室的疤痕，并增加健康的并发症风险。研究人员评估了40位没有心脏病病史的精英运动员的状况，试验结果表明，比赛后运动员的心脏变形，右心室的功能下降。...
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