...部分人喜欢与他人结伴步行锻炼，边走边拉家常、说工作事、谈不平事、唠烦心事。这样虽然走了几千米的路，但仍然达不到锻炼的目的。俗话说，“说话费精神”，其意就是话说得过多、过久容易损伤精、气、神。 长期坚持步行锻炼，具有增强体质、强健筋骨、恢复...
...保健作用。 (4)劳逸适度 劳逸适度是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节。贪逸无度，过度劳累，均可导致气血运行不畅通而致病。因此，应做适当的体育锻炼。 (5)饮食适宜 饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面。就餐注意定时、定量、...
...心律失常的治疗应包括发作时治疗与预防发作。心律失常的治疗是一个相对复杂的过程。除病因治疗外，尚可分为药物治疗和非药物治疗两方面。 主要有以下几项： 1.祛除诱因 消除各种能引起心律失常的因素，有心律失常者应避免吸烟、饮酒，不要饮浓茶和咖啡...
...的食品。由于类风湿性关节炎是慢性的，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜看的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。...
...最近外阴炎患者的生活注意，引起了很多女性的注意，大家都知道外阴炎是一种令女性比较恐惧的疾病，所以大家都在积极的给与关注，尤其在结合自身的实际情况正确的寻求最佳的治疗方法，接下来就给大家具体介绍一下外阴炎患者的生活注意。 外阴炎是现在女性...
...老年慢性病患者，由于其病程长，恢复慢。因此，在用药时应注意以下几点： (1)不宜乱求医用药。 慢性病患者求医问药，希望身体早日康复的心情是可以理解的，但切忌乱求医用药。那是因为各个医生用药之道不尽相同，药物与药物之间的相互作用，可使药物...
...心律失常者，应针对病因进行处理。 (二)预后 如果窦性心律失常(特别在高血压、冠心病或老年人)以窦性心动过缓为主时，要警惕病窦综合征的可能性，要详尽观察，以防疏漏。...
...胃下垂多见于形体较瘦的老年人。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，但要避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，不要长时间站立。 ...
...女性朋友很容易受到盆腔炎的困扰，不管您现在有没有患盆腔炎都应在日常生活中多加注意，因为往往是因为一些小的细节没有注意到才导致了类似于盆腔炎这种的妇科炎症。那么盆腔炎患者在日常生活中应注意哪些细节呢? 1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、...
...的问题。 子宫息肉患者的注意事项包括： 一、避免感染 治疗前须控制感染，子宫息肉很可能与其它相关炎症有关，因此在正式治疗子宫息肉之前应注意止血及控感染，以免致病菌交叉感染。 二、注意卫生 女性朋友日常生活中要注意局部卫生，一方面是出于预防，...
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