冬季养生，重点在于“藏”。中医学强调“神藏于内”，是有积极意义的，尤其是在人们激烈竞争的今天，更有其重要价值。国内外有关学者非常重视思想清静与健康的关系的研究。 生理学研究证实，人在安静时，生命活动中枢的大脑又回复到人的儿童时代的大脑电波波慢状态，也就是人的衰老生化指标得到了“逆转”。社会调查发现，凡经过重大精神挫折，思想打击之后，又未得到良好的精神调摄，多...
...舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。性冲动掀起的波澜，会使小伙子迷茫、手足无措，甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子，才能平息波澜，扬帆远航。 婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为，它对爱情的发展具有很大的危害性。一是婚前性行为是不法的行为。在我国，性生活是法定夫妻的权利，是夫妻生活的重要内容，它必须有法律的...
中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反应出来。而经常对耳朵进行按摩，会达到养生保健的功效。 第一招 鸣天鼓 有很多人都有这样的体会，那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓，小到拨浪鼓，大到 牛皮 鼓，但是有一种鼓和你的耳朵保健有密切的关系，那就是“天鼓”。“鸣天鼓”是我国传统的保健养生方法。做法很简单，先以两手心掩耳，然后用两手的...
□ 蒋肖男 河北大学附属医院药剂科 很多家长认为服用中草药比较安全，当发现孩子有点小毛病时，常常自己买些中草药给孩子服用，其实，是药三分毒，而且中草药的化学成分复杂，安全性只是相对而言，尤其是婴儿时期，身体各个方面都未发育成熟，随便服用同样损害婴幼儿健康。 由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。小儿生机旺盛，宜饮食调理，不宜滥用滋...
下周就到重阳节了，重阳节又是“老人节”。怎样延缓衰老，保持 健康 是老年人永恒的话题。近日，美国著名的老年医学专家，年近八旬的怀尔特·布兹博士造访北京，还作为选手参加了国际马拉松比赛。这位身体力行的专家对健康和衰老有他独特的见解。 在怀尔特·布兹博士看来，决定人们健康和衰老的几个原因就像是一份简单的调查书，包括设计、事故、维修保养和老化。这4个参数能描述一辆...
塑身内衣：内脏受伤没商量 塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材，你说谁能抵挡这样的诱惑？由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致消化系统功能减弱，从而造成便秘。此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。瘦身内衣不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。 夜生活：引发头痛 一年分...
一个不射精的丈夫也许会问妻子：“不射精有什么区别？对我是不满足的，对你应当不在乎这个呀！”表面上看似乎如此，从生理的器官的状态来考察，射精时女性的各种反应并不如比性交合的其它时期明显或强烈，所有的状况在阴茎的推动、磨擦，女性所进行的配合动作中均已出现了，从这个意义上来说，男子是不是射精，对女方性高潮的充分实现似乎关系不大。 但是，如果男人这样想的话，就大错特...
一杯香浓或苦涩的咖啡，常常让人联想起恋爱的百般滋味。男女关系也像是牛奶与咖啡的关系，多一分与少一分，味道已不同了。你的恋爱是哪一种，又欠缺了什么呢？ 1.2月14日下午和情人在咖啡馆约会，你会点： a.热咖啡→2 b.冻咖啡→3 2.你喜欢哪种糖包？ a.砂糖→4 b.代糖→6 c.不加糖→6 3.在店里喝咖啡，你会选择： a.玻璃杯→9 b.塑胶/纸杯→4...
医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。 原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁瘀而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之”。汉末名医华佗以“ 流水 不腐，户枢不蠹”这种动以养生的思想为指导，模仿虎、鹿、熊...
认为不经朋友介绍而想结识女孩的机会，真是渺乎其渺的男士，出乎意料地占绝大多数，以前，我也有过类似的想法。 大部分的女孩，都在期待男孩能主动打招呼，这是我所访问到的女性的共同意见，且让我们听听她们的心声—— [佛妮]女孩都会喜欢的，那是想当然的事。 [苏珊]我也赞同。如果在街上有人搭讪，我绝不会说：“我不想与你交谈。”虽然我对他并不了解，但若碰巧遇上我喜爱的类...
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