...冬季更应注重适度锻炼，强度过大的健身反而会使人更容易生病，高强度运动应与低强度运动相结合。 冬季里适度锻炼可更好地起到强心健体的作用，但每次锻炼时间不应长于60分钟，每周1至2次间歇性锻炼为宜。 健身专家强调，如果进行减肥训练，更应控制...
...【审应】 一曰：人主出声应容，不可不审。凡主有识，言不欲先。人唱我和，人先我随，以其出为之入，以其言为之名，取其实以责其名，则说者不敢妄言，而人主之所执其要矣。孔思请行，鲁君曰：“天下主亦犹寡人也，将焉之？”孔思对曰： “盖闻君子犹鸟也，...
...就死于母体内。究其原因，是受一些含酒精硫酸物质的影响。而且该种成分也常存在于洗涤剂中，孕妇常接触洗涤剂，会通过皮肤吸入人体，当积累到一定浓度时，就易导致受精卵死亡。 因此，孕妇应尽量少接触各类洗涤剂（尤其是怀孕头3个月内），如要使用，也最好...
...腹泻等胃肠道反应。应在饭后或与饭同时服用，同时应避免与茶水、咖啡、牛奶等同用。溃疡病患者忌用口服制剂，可改用胃肠外给药的铁剂。 2、服药期间大便可变成黑色，不必恐慌。 3、为提高铁的吸收率，可与维生素C同时服用。 4、对胃酸缺乏者，宜与稀盐酸...
...向上挤压，借空气的力量把异物冲顶出来。操作时注意力量要适度，一次无效的话应多重复几次。 ④如果异物已出来，伤病员呼吸正常，应安静地观察一段时间。或送医院做进一步的检查和治疗。 ...
...盖没，先用黄砂铺底，上面每铺一层天麻，就盖一层砂土。贮藏温度应控制在2～5℃之间，以免温度变化过大而造成天麻种烂坏。 三是湿度关。贮藏期间应经常检查，如发现麻种起斑或霉变，应及时降低砂土含水量，并将烂麻挑出。如发现麻种有萎缩、皱缩现象，应将...
...目录 《经验各种秘方辑要》灵宝妙应丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《经验各种秘方辑要》：灵宝妙应丹【处方】当门子9钱，火消6钱，大梅片9钱，西黄3钱，腰黄1两8钱，荜拨3钱，擘砂3两，硼砂1两8钱。【制法】上为细末。以小口瓷瓶收藏，勿令泄气...
...内脏器官的健康，延缓衰老对心血管、肺、肠胃、泌尿、神经等系统功能都有良好的影响和调理作用。对心理紧张、压力也有较好的缓解、转移、放松作用，因此，中年人应坚持一定量的体育锻炼，防止以劳动代替体育活动的观念。合理安排体育健身，一是要根据自己的工作、...
...急性菌痢病人的如下： (1)病人应给予胃肠道隔离，直至症状消失、大便培养连续两次阴性为止。 (2)应卧床休息，保证充足的睡眠。 (3)一般以流质或半流质为宜，忌食多渣、多油或有刺激性的食物，瓜果桃梨、雪糕等生冷之物也暂勿食用，以免增加胃肠...
...平按：此篇自篇首至末，见《灵枢》卷七第四十七《本脏篇》，又见《甲乙经》卷一第五。黄帝问曰：愿闻六腑之应。五脏应候已说于前，六腑之候阙而未论，故次问之。岐伯答曰：肺合大肠，大肠者，皮其应也；心合小肠，小肠者，脉其应也；肝合胆，胆者，筋其应也...
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