...股骨头坏死是由于外伤、长期使用激素、酒精等原因引起股骨头坏死内压力增高、血运障碍，出现骨组织有活力成分坏死。临床中可以出现髋关节疼痛，功能障碍，跛行等症。 正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善膝关节功能，缓解肌肉痉挛，...
...病理上的原因，便应检视自己是否承受过大的压力。有些人因情绪紧张及抑郁，更有扯头发的恶习，此时应找心理专家协助或寻找纾压方法。⒋药物及疾病：有些药物会导致脱发，最常见的例子是接受化疗或电疗的病人，但在停止疗程后一段时间，头发是可以回复生长的，...
...接受为期5年的降脂治疗以后，其冠心病死亡率和总死亡率均有降低。原发性高脂血症的治疗方案与控制目标(表8)。 继发型高脂血症的治疗主要是积极治疗原发病，并可适当地结合饮食控制和降脂药物治疗。 在进行降脂治疗的过程中，应遵循以下原则：①原发型...
...多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。 健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。 如果运动量较大...
...年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解，关键是要利用一些方法来预防背痛。 让背部休息 人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车...
...运动前的糖补充 运动前1～4小时需要0．5～2克糖／公斤体重；运动前1小时最佳的糖摄入为15～75克。例如：1名80公斤体重的运动员，运动前需要80～320g糖，相当于1杯牛奶、1杯酸奶、2薄片面包、1个大苹果和1碗米饭。 运动中的糖补充...
...“生命在于运动”，适当的运动对所有人都是有益的，对病人来讲，更是重要。北京友谊医院内分泌科主任洪旭介绍说：“运动疗法和管理是糖尿病治疗的两大基石，只有基础牢固，药物才会发挥最大的效果。许多病情较轻的病人，仅仅饮食管理和适度运动就可以使病情...
...在地面下者较短。认为地面之际非圆运动的中心。不知地面上是虚空的，地面下是实体的。气往地面上行易，气往地面下行难。地面上下的大气运动，容量是上多下少，力量则上下平均。如不平均，种子发芽，如何能有旋转的环形乎。大气距地面远则稀薄，距地面近则浓厚...
...医生的配给才能购买“伟哥”，每颗的售价是介于11至20元。 至于“伟哥”是不是会导致心脏病爆发，她抱着不置可否的态度。她说，因性行为导致心脏病爆毙的百分比只有1.4。她强调，早晨一睡醒就行房、吃得太饱或承受太大压力会增加心脏病的发生。 她建议...
...活跃。来自欧洲神经系统科学团体年会上的消息称，大约一半的人携带“压力基因”，那意味着很多人害怕出乱子，容易感到压力。 压力并不是被科学家们“基因解码”的唯一情绪。先前的研究已经发现，一个人的基因决定了他是急性子还是慢性子。基因同时决定了一个人...
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