...的一种病变，常因为月经期间护理不当引发，因此女性月经期间要禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。 二，处于青春期的女子要避免受到惊吓，防止发生闭经的现象造成月经溢流，引发巧克力囊肿。 三，预防巧克力囊肿要注意月经期间禁止房事。 四，女性要注意...
...最近一些医院妇产科医生发现，不少年轻女性患上阴道炎等妇科感染的原因，竟然是所穿的时髦丁字裤！ 丁字裤又称T型裤， 就是在会阴等皮肤娇嫩处，它也只有一条绳子粗的布带，很容易与皮肤发生摩擦，引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，更有一些...
...□ 张雪亮 中国中医科学院 对于痔疮患者来说，有一个养生小秘诀——“撮提谷道”。“撮提谷道”即提肛动作，是中医的说法，它对肛门的保健作用非常好。当然，常撮谷道不是说痔疮就会消失，但经常做提肛动作可以稳定住病情，不让痔疮发展，甚至可以缩小...
...目前尚无系统预防措施。 预后 本病征本身并不会危及生命，但常影响生活、学习和工作，特别要注意发作时发生意外伤害和事故。大多病程很长，症状可终身存在，但随年龄增长而发作减少，症状减轻。...
...老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。 首先，梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮...
...护花：有关专家调查了2000例脑梗塞病人，发现95%以上的病人有着完全侧身睡、压住半边身子的习惯。这样的睡姿在本身已有动脉硬化的基础上，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患还是改为...
...秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，使您远离感冒。 “九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用...
...如果你的年龄还不到50岁，却已经在以下症状中发现了5条以上和自己相符的情况，那么就说明你的肾健康存在隐患了，最好去医院做一次检查，及时调养： 1、早上起床经常有头发丝掉落。 2、感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。 3、记忆力下降，昨天想好...
...中老年人养生应注意要常梳头、常擦面、常运目... 常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。 常擦面 每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位...
...被诊断为“失眠”。 今年世界睡眠日的主题是：“睡出健康1来。”专家认为，失眠很难被诊断的一个主要原因是患者不与医生交流有关失眠的问题。他们担心对于医生来说这问题太小了。医生往往也容易忽视失眠问题。而实际上，发生失眠也可能是严重疾病的信号。在...
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