皱纹是皮肤缺乏水分，表 面脂 肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软...
医学小常识 每年的4月都是全国肿瘤防治宣传周，围绕肿瘤防治进行科普宣传，今年的主题是：拒绝 烟草 ，远离癌症。人们应该知道吸烟患癌症的风险有多大，戒烟对于减低风险是多么有效，这应该成为常识。在这里编辑请了省立同德医院的主任医师沈汉澄请他告诉我们吸烟的危害。 1、30%的癌症可归“功”于吸烟，特别是、 喉癌 、 口腔癌 、食道癌，还可致 膀胱癌 、 胰腺癌 和...
中国医学科学院根据我国的情况，提出下列十大症状，作为引起人们对癌症肿注意的警号。如发现自己有如下不适或相关症状应及时就诊。 1.身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。 2.身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发和生的 溃疡 ，特别是经久不愈者。 3.中年以上的妇女出现不规则 阴道流血 或分泌物（俗称 白带增多 ）。 4.进食时...
北京中医药大学傅延龄教授 多年来，人们对中医继承与发展的关系、中医学科的何去何从始终达不成共识，这已是不争的事实，而其中，中医基础理论的最终发展方向至关重要，也较难把握。对于一个学科来讲，如果其基础理论没有什么发展，就会使其他方面的发展变得黯然失色。那么，中医到底如何继承与发扬，中医理论如何迈出具有实质性的一步呢？带着这些问题，记者采访了多年从事中医基础理论...
正确的饮食搭配可以让我们获得更多的营养素，而错误的搭配就会让我们人体失去更多的营养素，严重者会危害到人体的生命危险。 饮食要如何合理搭配呢？下面给大家说说十种最佳的饮食搭配法，为男人保航护精。 1、 猪肝 + 菠菜 ：作用：防治 贫血 。原理： 猪肝 富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料， 菠菜 也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品)，同食两种食物，一...
前列腺增生 症是老年多发病，据文献报告，40岁的，发病率约有23%，80岁时发病率可达83%，80岁以上100%都有前列腺增生，但只有60%的人有临床症状，30％症状严重的患者需要手术治疗。 前列腺增生是老年男性的常见疾病，患者去看门诊时，常常提出一些疑问，问得较多的有以下7个问题： 1．排尿出现问题是自然现象吗? 老张认为，年纪大了，排尿出现问题是自然现象...
的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。 女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。 1、情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动， 抑郁 愤怒常使气滞进而导致月经...
枣树枝条10枝。用鲜嫩枣树枝条捆成束，一头用火燃烧，使另一头有油汁滴下，装入干净瓶中备用。先用清洁的温水洗头、擦干，然后用 生姜 反复擦 脱发 区，至 皮肤发红 ，再用枣树枝汁涂擦在脱发区。 每日3－4次，1周左右可生长毛发，月余显效。 偏方
...消化功能减退、 解毒 能力下降、血管弹性降低，甚至 动脉硬化 等情况，所以老年人尤其经受不起 暴饮暴食 带来的危害。 暴饮暴食会破坏老年人的饮食平衡，加重肠胃负担，引起 消化不良 ，还会引发 心绞痛 或 心肌梗死 。 由于老年人各种组织功能日益减退，消化代谢功能降低，所以在饮食上就应多加注意，在营养上也需要一些特别的补充。首先，对碳水化合物的摄入量加以控制，...
一、 急性腹痛 忌服用 止痛药 ： 以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位： 脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。 三、使用止血带结扎忌时间过长： 止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。 四、 昏迷 病人忌仰卧： 应使其侧卧，防止口腔分泌物、 呕吐物吸...
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