...月经不调：鲜益母草、鲜地黄、鲜藕、生姜各适量，蜂蜜10克，粳米100克。先将前4味分别洗净捣烂绞汁，益母草汁10毫升，地黄汁、藕汁各40毫升，姜汁2毫升。 粳米煮粥，快熟时，加入以上药汁及蜂蜜，煮成稀粥，分早晚2次温服，病愈即停。 痛经：...
...睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面就介绍一些中医的窍门给大家。 睡眠时间因人而宜 睡眠时间其实并...
...我国自古习惯以立夏作为夏季的开始日子。立夏过后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时的养生方法尤要注意。 充分休息睡眠足 立夏时昼长夜短，天亮得早、黑得晚，此时人们可以根据这个节气变化，晚些入睡、早点起床，以...
...运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。 不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1．运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，...
...癫，脱阳者见鬼，脱胡者目盲。”更为明确地反应出脉的对比的性质，其来源正是出于阴阳及这个认识范畴的。 在仲景书中《伤寒论·辨脉法》首先就提出：“脉有阴阳何谓也？答日：凡脉大浮数动滑此名阳也；脉沉涩弱弦微，此名阴也。凡阴病见阳脉者生，阳病．见...
...目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食...
...* 了解了我的症状后，您认为我患了什么病？我还需要做哪些检查？ * 是什么原因导致了这种病？ * 我的病严重吗？有危险吗？ * 您怎么帮我治疗？这样治疗对我的病有什么好处？ * 我现在正在服用某种药物，能不能与您给我开的药一起服用？ * 在...
...了我的症状后，您认为我患了什么病？我还需要做哪些检查？ *是什么原因导致了这种病？ *我的病严重吗？有危险吗？ *您怎么帮我治疗？这样治疗对我的病有什么好处？ *我现在正在服用某种药物，能不能与您给我开的药一起服用？ *在生活习惯方面，我...
...1.各种机会感染和肿瘤发生 如卡氏肺囊虫肺炎，发生率50%～60%。表现为咳嗽、咳痰、气促，肺部体征不多，胸部X线检查多呈双侧间质性炎症或肺门周围炎;是导致艾滋病患者死亡的重要原因。念珠菌病，多由白色念珠菌引起，常表现为口咽炎、食管炎及...
...为了帮助您制订出切实可行的家庭训练计划，这里综合前几讲的内容，把家庭训练的基本内容和要求再概略地向您提示一下。这里的提示可以作为3年家庭训练计划的总目标，您可据此分解出每年的年度目标以及季度、月度的阶段目标。常识和其他两大类内容，都可结合...
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