...个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠： 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你消除疲劳、活跃末梢神经、促进全身的血液循环，并且可以加强记忆力，摆脱失眠的困扰。 二、睡前慢步30分钟 睡前30分钟，不要做过于剧烈的运动与令人亢奋的活动，可以散步几分钟，使心情稳定，躺下之后不看书不思考，安静的闭目...
...，随着冷空气继续入侵，医院的心梗患者骤然增多。为帮助冠心病人安全过冬，本版特邀北京朝阳医院心脏中心的专家为患者开具生活指南，以帮助冠心病患者度过季节的高危期。 ■当心饱餐、饥饿诱发心梗 据不完全统计，半数以上的猝死是由饱餐引起的，部分冠心病的急性发作是由饱餐后发生的。这是因为饱食后，心脏输出大量血液供给胃肠，自身负担加重。还有人饱餐后交感神经兴奋性增高，引起...
和 带状疱疹 是由同一病毒，即 水痘 ——带状 疱疹 病毒(英文简称vzv)所引起的两种不同表现的疾病,原发感染为水痘，潜伏在感觉神经节的vzv再激活引起带状疱疹。水痘为小儿常见急性，临床特征是分批出现的皮肤粘膜的斑、丘、疱疹及 结痂 ，全身症状一般较轻微。带状疱疹多见于成年人，俗称“蛇缠”，其特征为沿身体单侧感觉神经相应皮肤节段出现成簇的疱疹，常伴局部 神...
青黛 牡滑散 药物： 青黛粉 、生 牡蛎 粉、 滑石粉 等量。 用法：将上药混匀，加适量 麻油 拌成糊状，涂抹在患处每天1-2次 疗效：次方治小儿 水痘 32例，治愈24列，显效8例。 来源：湖南中医杂志1990 水痘
当第一个脏字从孩子口中蹦出时，不少父母会感到紧张，生怕孩子从此学坏。教育学家认为，4岁是孩子说脏话的兴奋期，一般这种情况到上学的年龄会自行结束。它只是孩子成长过程中的小插曲，但父母还是应该及时纠正孩子说脏话的习惯。 A 模仿是孩子的天性 案例1：5岁的皮皮过生日时，得到了一套 儿童 工具箱，于是，他开始学着爸爸修东西的样子，在自己的小板凳上叮叮当当敲个不停，...
银石汤 药物： 金银花 、 石膏 各30克， 玄参 、 紫草 、 泽泻 各15克， 薄荷 9克， 荆芥 6克 用法：水煎服。每天1剂，共取药液250毫升，分服。 疗效：次方治小儿 水痘 116列，均治愈。一般服2-5剂。 来源：浙江中医杂志1989 水痘
猩红热 是小儿常见的一种传染病，以２～10岁小儿最为多见，一年四季均可发生，但以冬春季最多。那么这个病是怎样传染的呢？ 猩红热由乙型溶血性链球菌经呼吸道感染而引起。乙型溶血性链球菌能引起很多疾病，在这些病人的鼻咽部存在大量的这种细菌，所以有很强的传染性，这类病人和带菌者都是猩红热的传染源。尤其是那些没有皮疹的感染者或病人，在猩红热的传播上比猩红热病人更危险，...
...四季均可发生。春季应暖而反寒，夏季应热而反冷，秋季应凉而反热，冬季应寒而反温，或阴雨骤冷，久晴暴热，衣被增减不及时，洗澡受凉，坐卧当风，相互传染等皆可致小儿感冒。 中医讲的小儿感冒是现代医学所称的急性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染的统称，主要由病毒感染引起，少数由细菌感染引起，并与小孩的体质强弱、营养状况有关。普通感冒初起的症状主要有连续打喷嚏、流清鼻涕...
水痘 一 带状疱疹 病毒（Varicella —Zoster virus,VZV）可由同一种病毒引起两种不同的病症。在儿童初次感染引起水痘，而潜伏体内的病毒受到某些刺激后复发引起起带状 疱疹 ，多见于成年人和老年人。 一、生物学性状 本病毒基本性状与HSV相似。只有一个血清型，一般动物和鸡胚对VZV不敏感，在人或猴纤椎母细胞中增殖，并缓慢产生细胞病变，形成多...
传染源 泉指体内有病原体生长、繁殖并能排出 病原体 的人和动物。患 传染病 的病人、病原体 携带者 、受 感染 的动物等均为传染源。 （一）人作为传染源 1．病人（patient） 病人是一个重要的传染源，因病人体内存在着大量有毒力的病原体且病人的某些 症状 亦有利于病原体从体内排出。例如 麻疹 等 呼吸道传染病 患者的 咳嗽 ， 细菌性痢疾 等 肠道传染病...
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