...月经推迟是青春期少女常见的现象，如果偶尔发生，当然不必介意，倘若经常如此，应该检查病因。因为月经推迟往往是疾病的先兆，应该引起重视。导致青春期少女月经推迟的原因归纳起来主要有以下几种： 1、正常的月经推迟 如果发生妊娠，首先就是月经停止。...
...青春期的少女常发生阶段性心理障碍，导致这种情况的原因大致有以下几个方面： 1 青春期生理变化带来不适应 女孩子到了十二三岁之后就会出现月经初潮，她们往往对这一突然来临的生理现象感到莫名其妙，不知所措，昔日那平静的心理一旦被打破，注意力就被...
...今年9月《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示，在保持健康体重方面，吃谷类早餐的女性占有优势。 马里兰州医学研究中心对加州、俄亥俄州和马里兰州的2379名少女进行了10年的追踪调查，这些少女年龄在9到19岁之间，该项调查要求受试者记录在这...
...低血压、明显的心电图改变或，患者经适当指导后可在家中完成运动方案。 力量运动：增强呼吸肌(膈肌和腹肌)的运动可减轻呼吸困难、改善生活质量、增强运动耐量。低重量阻力运动(如哑铃操等)可增强四肢和躯干肌群的力量，减轻疲乏，一般运动1～2组、每组...
...，主要发生于中年妇女。外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，而外阴痒痛可能是由阴道炎引起的，那么少女外阴瘙痒要怎么办呢? 外阴痛痒是女性常见的一种疾病，表现为大小阴唇、阴蒂及会阴部、肛门周围等处的皮肤痛痒，...
...美国最近一项前瞻性研究表明,与不用避孕药或口服避孕药(OC)相比,接受醋酸甲羟孕酮(DMPA)避孕少女的体重显着增加。(Arch Pediatr Adolesc Med 2006,160∶40) 美国克利夫兰市Case Western ...
...的防治服务。 在这样的门诊里如何看病？据杭州市疾控中心主管慢性病防治的副主任施世锋介绍，第一步是为管理对象建立健康档案，追踪指导，并对相关项目进行定期评价；第二步用能量监测仪监测管理对象每天的总消耗量及运动消耗量，定期做相关项目的检查；第三...
...具有短期的功效，但是科学研究表明，实际上，它却对健康构成真实且严重的威胁。”FDA专员MarkB.McClellan博士说，“任何大量摄入这类产品以期重塑肌肉或增强运动能力的人，无疑把自己置于了严重的、慢性的及不可逆转的健康恶化的危险中。要...
...在什么东西上都可以做，你可以边聊天边做，别人根本看不出你在做运动。但要注意不要用手臂压迫到胸部，以免造成伤害。 方案三 1.将身体挺直，下巴往内缩，头往上拉似的抬高。 2.深呼吸，憋气20秒，收紧臀部肌肉和小腹，不可驼背。 费时：20秒 ...
...少女的第一次月经，称为“初潮”。许多少女由于没有充分的心理准备，便可能被突然来临的“初潮”弄得不知所措。所以，“初潮”教育不可少，尤应抓以下三点： “潮”前未雨绸缪由于近年少女“初潮”期不断前移，故早期应对少女进行“初潮”教育。当发现少女...
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