大暑节气要避暑_顺时养生_【中医宝典】

...天热气蒸腾,间夹湿气盈盈,部分人会出现 情绪低落 、 食欲不振 、 疲乏 无力 等症状。此时饮食宜清淡,各种 汤粥 最养人。如 绿豆粥 、 小米粥 、 橘皮粥 、 玫瑰花 粥等,有利于补充水分且易于消化,尚有理气健脾、清热解暑的作用。 丝瓜 、 西红柿 、 黄瓜 、 冬瓜 、 苦瓜 、 茄子 、 毛豆 、 南瓜 等时令蔬菜都具有清热祛火的作用。“冬吃 萝卜 ...

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失眠

...七味广枣丸 七仙丹 杞子南枣煲鸡蛋 人参丸 三一肾气丸 芍药栀豉汤 神曲丸 参茸补肾丸 参茸广嗣鱼鳔丸 参茸丸 十五味沉香丸 水火既济丹 秫米粥 酸枣仁粥 填海川神丸 天王补心丹 天王补心丸 温胆汤 仙人粥 小米龙眼粥 小米粥 血府逐瘀汤 养神酒 养心定悸膏 夜交藤粥 夜宁糖浆 益荣汤 远志莲粉粥 炙甘草汤 珠母补益方 朱砂安神丸 滋心阴口服液 方剂主治: ...

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小儿常见病痛中医对策_【中医宝典】

...吃,舌苔发黄,嘴里有酸臭味,提示小儿存有食火,一定要控制油腻食物,并可以服用化食丸、 生姜 汁加入少量温热水随服,止吐效果好。 * 薏米桔皮小米粥:新鲜桔皮30克,小米100克。先将桔皮洗净,切成细丝,加水煮沸后将桔丝捞出,加入小米煮粥食用即可起到止吐、消食作用。 * 荸荠汁:取荸荠、白萝卜、鲜藕适量,洗净后榨汁并加入适量白开水随时服用,有清热去心火之功效。...

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中医冠心病食疗_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

...动脉粥样硬化 。⑥充足的维生素、无机盐和微量元素。 以一套全谷物早餐开始每一天。有条件也可吃牛奶/面包等。每天据经济条件合理选择膳食。例如 小米粥 、 玉米 粥、 山药面 条、 洋葱 米饭、 胡萝卜 米饭、 南瓜 饼、番茄汁米饭、蒸 地瓜 、 海带 绿豆汤 、 紫菜 汤、水果沙拉、 黑木耳 炒肉、家常 豆腐 、素炒豆芽、烧 茄子 等。 2加强危险因素干预 冠...

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儿童饮食根据体质选择_幼儿期保健_【中医宝典】

...饮食量少,偏食挑食,大便溏软,或夹不消化食物残渣, 小便 量多或正常,舌色淡,舌体胖有齿痕,苔薄白,脉细。气虚质儿童宜补气培元,平素可多食 小米粥 、 粳米粥 、 薏苡仁粥 、 鸡肉 、 山药 、 扁豆 、 鸡蛋 、菜花、 胡萝卜 、 香菇 等具有健脾益气作用的食物,饮食注意要定时定量,荤素搭配,少时肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物。 阴虚质:这类儿童表现...

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注意啦:宝宝夏季腹泻3诱因_儿科消化系统疾病_【中医宝典】

...腹部,每次大约10分钟,每天坚持两次。 腹部着凉引起的腹泻 注意孩子腹部的保暖,控制孩子吃冷饮,空调温度最好控制在28℃左右,多喝热粥,如 小米粥 、大米粥、面汤等。还可以取 食盐 大约500克,用布包裹加热后(家长可以先对 食盐 温度进行 测试 ,温度以不烫脸为宜。)以孩子肚脐为中心热敷,每天热敷两次。如果孩子症状比较严重,应及时到医院就诊。 感染性腹泻 ...

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膳食养生_中医养生_【中医宝典】

...4款药膳防胆结石 4种果干补血好 4种食物应慎吃 4种食物有助防晒 5个食疗方养好胃 6对食物搭配易引疾病 6类人群应少吃鱼 6种家常食物能助眠 6种水果空腹吃不得 水果最宜两餐间吃 8类食物是天然钙片 8种果蔬最健康的吃法 9大食物预防心血管疾病 9种月饼吃出健康 APEC国宴菜品养生 阿胶糕 阿胶养生食疗方 阿胶枣 癌症与饮食有哪些相关性 癌肿患者特殊的...

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消化性溃疡_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...谱举例: 早餐: 米油 汤(粥油)、酱 豆腐 。 加餐:牛乳、梳打饼干涂黄油。 午餐:嫩蛋羹、蒸馒头片。 加餐:牛乳、面包涂黄油。 晚餐: 小米 浓汤、煮嫩蛋。 加餐:牛奶、黄油饼干。 溃疡病全愈期食谱举例: 早餐: 小米粥 、煮蛋、馒头片、酱 豆腐 。 加餐:牛乳、梳打饼干涂黄油。 午餐:软饭、白切肉、烩豆腐、 菠菜 汤。 加餐:牛乳蒸蛋羹。 晚餐:菜水煮...

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营养学/消化性溃疡

...疡病食谱举例: 早餐: 米油 汤(粥油)、酱豆腐。 加餐:牛乳、梳打饼干涂黄油。 午餐:嫩蛋羹、蒸馒头片。 加餐:牛乳、面包涂黄油。 晚餐:小米浓汤、煮嫩蛋。 加餐:牛奶、黄油饼干。 溃疡病全愈期食谱举例: 早餐:小米粥、煮蛋、馒头片、酱豆腐。 加餐:牛乳、梳打饼干涂黄油。 午餐:软饭、白切肉、烩 豆腐 、 菠菜 汤。 加餐:牛乳蒸蛋羹。 晚餐:菜水煮挂面、...

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大寒药膳介绍_顺时养生_【中医宝典】

...节,一般家庭都会准备丰富的过年应节食物,此时要注意避免饥饱失调,同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如 淮山 、 山楂 、柚子等,也可多喝 小米粥 等进行调理。 排骨汤 原料:猪排骨250克,熟猪油50克,绍酒、精盐、 葱白 、姜片各少许。 做法:将猪排骨用清水洗净,剁成快。将排骨下锅干炸10分钟,待排骨水分炸干呈灰白色时,加入精盐、姜片略烧,起锅盛入砂钵申...

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