...有上百个，一般来说，经络的循行路线参考穴位图就可以。不过越是重要的穴位越有它的“脾气”，有的穴位需要特殊的按摩方法，只有“顺着”它才能让你的治疗按摩事半功倍。比如前面提到的救急宝穴——郄门，因为此穴比较深，要右手大拇指点郄门穴，同时左手掌作...
...乳腺炎的出现已经严重威胁到女性朋友，乳腺疾病的发病率还在不断的持续上升中，不过遗憾的是，妇科专家们并没有找到有效预防乳腺癌的方法，因此我们只有常做身体的体检，了解并掌握乳房的健康情况，不要让乳腺炎找上你，晚期发展成乳腺癌这个情况就更严重了...
...溃疡病的重要发病原因，所以有人将这类疾病称为“运动缺乏病”。 因此，“劳心”的知识分子必须特别注意“劳手足”。 多动是脑力劳动者的长寿诀窍 古往今来，善于用脑者，无不注重体力劳动与体育运动。 孔子教授弟子，不仅授以诗、书、礼、乐，而且传授射箭...
...你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠： 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你...
...打，孩子会很愿意与家长沟通，因为不怕挨骂挨揍，下次再犯错误，他仍然会告诉你。或许并不是所有的好孩子都是这样沟通得来的，但是免除皮肉之苦，至少可以让孩子诚实，并逐渐成为习惯。 刘星就是意识到了事态的严重性，他不想被骂，更不想挨揍，于是接二连三...
...素的，但菜名和形态却是荤的；杂素是以素原料为主，兼用荤料。 ■素食益健康 研究证明，吃素食可以长寿。世界各地长寿的人们均以素食为主或干脆纯素食；而以肉食为主的人群寿命较短，如爱斯基摩人平均生命不到30岁，俄罗斯吉尔吉斯人很少超过40岁。 ...
...《美国医学会学报》一篇文章指出，每天只需运动10分钟，就能让心血管更健康。 这项研究由美国新泽西州立大学生化研究中心的蒂莫西?丘奇博士和他的同事进行，464名肥胖女性参加了调查，几乎所有人都有不同程度的高血压。受访者被随机分为四组：不做...
...慢性盆腔炎一定要及早治疗，尽早治疗才能够摆脱疾病给大家带来更大的伤害，那么常见慢性盆腔炎治疗方法包括哪几方面呢?下面就给大家具体介绍一下，看看哪种慢性盆腔炎治疗方法更适合你。 慢性盆腔炎治疗方法： 1、物理疗法慢性盆腔炎：物理疗法当中推荐...
...头脑。前不久，上海大学为钱伟长九十华诞举办“钱伟长杯”大学生足球比赛，钱老亲自策划撰写了足球比赛的竞赛规程，并出资打造了足球赛的奖杯。在闭幕式上，钱老兴致勃勃地为学生发奖，还滔滔不绝地作了一个多小时关于足球和体育锻炼的发言。 说起长寿的心得...
...新疆将建立维吾尔族自然长寿老人遗传基因库。这是新疆农科院与科技部签订的两项863计划项目研究课题内容之一，也是新疆首次在生物学方 面争取到国家863计划项目研究。 新疆和田地区作为世界著名的长寿区，拥有丰富的长寿遗传基因资源。经过多年研究...
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