二十四节气话养生:惊蛰_【中医宝典】

惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释:“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时我国平均气温能达16~18℃,但今年北京的气候却偏低许多。 ◇惊蛰的特点: 按照一般气候规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多,...

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立冬的气候影响_【二十四节气

立冬气候特点 11月,立冬节气刚好是秋冬季的接力阶段,西伯利亚冷高压和蒙古高压的强度明显加强,并以冷锋为先头部队,影响我国大部分地区。此时的冷空气带给我们的天气感受,在正常年份,已不再是秋风送爽,而是带有冬天意义上的大风降温了。但如果气候偏暖,这种季节的转换,冷空气的强劲程度,也有可能来得不是那么明显,那么剧烈。 降水显著减少 东北地区大地封冻,农林作物进入...

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维生素的三大特点_【中医宝典】

维生素的三大特点 维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是人体所需要的六大营养素之一。 维生素有三个大特点: 1)它们也不能在人体内合成。 2)水溶性维生素也不能象能量,蛋白质、脂肪等一样大量储存于组织中,必须经...

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秋分的农事_【二十四节气

秋季降温快的特点,使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮,烟叶也由绿变黄,正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦,长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割,抢晴耕翻土地,准备油菜播种。 秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素,特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽,造成严重损失。“三秋”大忙,贵在“早...

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胃炎具有哪些表现特点?_【中医宝典】

一般来说,胃炎具有如下表现特点: 一、急性胃炎 1、起病急,上腹疼痛,常伴有恶心、呕吐及食欲下降。 2、严重者可有发热、脱水、甚至发生上消化道出血。 3、有不洁食物史,或服用对胃有激刺性的食物或药物史。 4、检查时可有上腹或脐周压痛、肠鸣音亢进等。 二、慢性胃炎 1、起病缓慢,多有进食后上腹部不适或疼痛,往往是无规律的阵发性或持续性疼痛。 2、可伴有食欲不振...

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中医疾病预测/中医先兆证特点

无论隐兆、变兆或凶兆,都各有其特点,并且背后皆隐匿着新的危险,然而并非都能引起人们的警觉,尤其不幸的是,不少病人对一些隐匿的病兆已经适应了…… 第一节 匿病先兆特点 匿病,潜证虽然较难发现,然并非不可捉摸,重视 疾病 的早期信号是揭示匿病的重要途径。按照 中医 “有诸内者,必形于外”的观点,再隐蔽的病证也难免不露出迹象,透过隐蔽的征兆是能发现匿病的。 其一,...

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立秋的常识_【二十四节气

...上苍与祖先的庇佑,另一方面则尝试新收成的米谷,以庆祝五谷丰收。 立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气候仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋...

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清明的祭祀节日_【二十四节气

...统习俗中最重视的其一节日就是清明节了。清明节就是现在的民族扫墓节。按主日说,约在四月五日前后,按农历,则是在三月上半月。古人把一年分为二十四节气,以这种岁时历法来播种、收成,清明便是二十四节气之一,时在春分后十五天,按“岁时百问”的说法:“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”所以,“清明”本为节气名,后来加了寒食禁火及扫墓的习俗才形成清明节的。 本来,...

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冬至节令特点_顺时养生_【中医宝典】

冬至是一个非常重要的节气,与夏至一样是阴阳转折时期,阴极而生阳。过了冬至,白天就会一天天变长。 每年公历12月22日或23日,表示冬季的寒冷将要到来。此时处于太阳黄经270度,太阳直射南回归线。太阳的辐射量和口照时数到达最低点。北半球白昼最短,夜晚最长,故又称它为日短至。冬至是一个非常重要的节气,与夏至一样是阴阳转折时期,阴极而生阳。过了冬至,白天就会一天天...

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立冬的寒冬逼近_【二十四节气

...地和长冬无夏的青藏高原大部分地区外,各地入冬的时间差别很大,并不都是在立冬之日同时开始的。 中国最北部的漠河及大兴安岭以北地区,9月就进入漫长的冬季了;10月上中旬,西北、东北的部分地区先后迈入冬天的门槛;10月底到11月初,冬季来到东北南部、华北、黄淮;而在11月底小雪节气期间,长江流域才可以看到冬天的景象;12月初,冬季逼近两广北部的武夷山脉和南岭北坡。

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