春季气温回升，空气清新，适时出游，对健康有莫大的好处。但对于高血压病人来说，春季出行应注意以下方面： 一、对此病要有一个正确的认识，不要轻视它，更不要被它吓倒，要有一个乐观的心态与医生配合治疗。 二、有条件的家庭应备有血压计和听诊器，在医生或护士的指导下掌握正确的测量方法，平均每天测血压 一次，最好在清晨起床或安静休息１２分钟后测量。 三、不要自行更换药物，...
...也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要从头到尾做好一件事是不可能的，因此要注意做家务时适可而止。 每周一次做大扫除时，可以把一些干不了的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给服务部带来压力，十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人...
...长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3.大雾天不宜室外锻炼 冬季健身尤其要注意在大雾天不宜进行锻炼。雾是地面上的水蒸气遇冷后，与飞起的尘土凝结成不透明的小水点，浮游在近地面的空间而成的。在大雾的时候，不仅空气中的水分多、尘土多，而且气压较低， 呼吸困难 ，汗液不易蒸发，这时最好在室内做简易的活...
...阳直晒、做好防暑工作的情况下，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛。勤换衣衫勤洗澡，可使皮肤疏松，身心也得到适当放松，以“泄”过盛阳热。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡。中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤 痱 。” 饮食以清补为主。唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大 小麦曲 ， 粳米 为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”...
...凹不平，毛发较多的部位均不适用。 ②拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 ③用火罐时应注意勿灼伤或 烫伤 皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起 水泡 时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以 龙胆 紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。 ④皮肤有过敏、 溃疡 、 水肿...
...据结果来决定是否进行接种疫苗，比如，阴性者就必须注射，表面抗体(抗-hbs)阳性者就不须注射，因为他(她)体内已经产生抗体；另外，两岁以内的小儿如没有密切接触史，可以不用化验，直接注射乙肝疫苗。 接种了乙肝疫苗后，一般只能维持3～5年，以后必须在医生指导下再加强注射。注射乙肝疫苗后所产生的抗体只能预防乙肝病毒感染和乙肝发病。对其它类型的 病毒性肝炎 没有预防...
扁桃体是否该提前“下岗” 既然小儿扁桃体经常“惹事生非”，有些人认为把它摘除就会一了百了。其实，这种想法并不正确。前面我们已提到扁桃体的免疫防御功能，即使扁桃体肿大，其功能依然存在，仍起着防卫作用。 扁桃体是人体的一个免疫器官，是上呼吸道感染的第一道防御门户，可抵御侵入机体的各种致病微生物，起到一定的抗病作用。特别是在宝宝4岁以前，作用尤其重要。扁桃体是人体...
...表里 双解的治法；里实而正虚者，采用 攻补兼施 之法，使泻下而不伤正。 三、攻下药，药性较猛，峻下逐水药尤为峻烈，且多具 毒性 ，此两类药物内服，易于耗伤 正气 ，故必须注意用量用法，且中病即止，不可久服多服；体质虚弱及妇女胎前产后，均当慎用。 四、部份攻下药和润下药，服后往往有 腹痛 等反应，可事前告知病患，以免疑惧。 参看 泻下剂 泻下药 中药学/泻下药
...温度过高，不利于精子的生成，这也会影响到生育。同时也提醒一些男士不要长时间地进行例如桑拿类的高温活动。” 沙发不能不坐，如何预防，加强活动是关键 刘教授说，主要从两个方面注意，一个是从自身做起。男子不应长时间坐沙发，一次坐沙发的时间不宜超过1小时，必须久坐时，应每隔半小时左右就站起来活动几分钟。 另一个就是要选购好的、各部位的尺寸应符合人体工程学要求的沙发。
一、解表药虽有辛散发汗之共性，但其性质又有温、凉不同，所以用以治疗 表证 时必须注意 辨证 准确，分清 表寒 证或是 表热 证，以免药石误投，贻误治疗。 二、解表药 发汗 作用有强有弱，须视 病症 具体表现选择应用。 三、对解表药发汗力较强的药物应控制用量，中病即止，以免发汗太过而耗 伤津 液，导致亡阳或亡阴。 四、温暖季节及东南地区用量宜小，寒冷季节及西北...
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