不要急于求成刚开始健身运动时，应逐渐增加运动量，但每周应不少于3次，每次不要超过20分钟，以后逐渐增加运动次数和时间，到每日半小时至1小时为止。体质较好，有一定健身基础者，可适当延长时间，到兴趣尚浓，感觉良好为止。 不要项目过多不少老年人对什么健身运动都有兴趣，门球、台球、太极拳、健身操、交谊舞等都想试试，但由于记忆力差，或灵活性所限，往往样样都学不会，以至...
风热感冒冲剂 ，清温 解毒 ，宜肺利咽。用于 感冒 身热 ， 鼻塞 ， 头痛 ， 咳嗽 ，多痰 本药品被归类到 感冒 等药品分类。 服用风热感冒冲剂须注意的事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中成药 。 3. 风寒感冒 者不适用，其表现为 恶寒 重， 发热 轻， 无汗 ， 鼻塞 流清涕 ，口不渴，咳吐稀白痰。 4...
桑菊感冒合剂 ， 疏风清热 ， 宣肺 止咳 。用于 风热感冒 初起， 头痛 ， 咳嗽 ， 口干 ， 咽痛 。 本药品被归类到 感冒 等药品分类。 桑菊感冒合剂的副作用（不良反应） 对于 风寒感冒 者表现为 恶寒 重， 发热 轻， 无汗 ， 鼻塞 流清涕 ，口不渴，咳吐稀白痰。 桑菊感冒合剂禁忌症 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 服用桑菊感冒合剂须注意的事项...
感冒咳嗽胶囊 ， 清热解毒 ， 止咳化痰 。用于 感冒 发热 ， 头痛 、 咳嗽 。 本药品被归类到 感冒 等药品分类。 感冒咳嗽胶囊的副作用（不良反应） 详见说明书 感冒咳嗽胶囊禁忌症 对本药品 过敏 者禁用。 服用感冒咳嗽胶囊须注意的事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中成药 。 3. 风寒感冒 者不适用，其...
桑姜感冒片 ，散风 清热 ，祛寒 止咳 。用于 感冒 ， 咳嗽 ， 头痛 ， 咽喉肿痛 。 本药品被归类到 解热镇痛类药品 、 感冒 、 流感 等药品分类。 服用桑姜感冒片须注意的事项 1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2、适用于 感冒 初起，其表现为 头痛 、 发热 、怕风、 咳嗽 。3、有 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 肾病 等 慢性病 严重者，或...
桑菊感冒丸 ， 疏风清热 ， 宣肺 止咳 。用于 风热感冒 初起， 头痛 ， 咳嗽 ， 口干 ， 咽痛 。 本药品被归类到 感冒 等药品分类。 服用桑菊感冒丸须注意的事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中成药 。 3. 风寒感冒 者不适用，其表现为 恶寒 重， 发热 轻， 无汗 ， 鼻塞 流清涕 ，口不渴，咳吐稀...
感冒清热胶囊 ， 疏风散 寒，解表 清热 。用于 风寒感冒 ， 头痛 发热 ， 恶寒 身痛 ， 鼻流清涕 ， 咳嗽 咽干 。 本药品被归类到 发热头痛 、 感冒 、 其他解热镇痛类药品 等药品分类。 感冒清热胶囊的副作用（不良反应） 极少见不良反应。 感冒清热胶囊禁忌症 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 服用感冒清热胶囊须注意的事项 1 忌烟、酒及辛辣、生冷...
风热感冒颗粒 ，商品名 风热感冒冲剂 。 疏风清热 ， 利咽解毒 。用于 风热感冒 ， 发热 ，有汗， 鼻塞 ， 头痛 ， 咽痛 ， 咳嗽 ，多痰。 本药品被归类到 感冒 、 清热解毒药 等药品分类。 服用风热感冒颗粒须注意的事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中成药 。 3. 风寒感冒 者不适用，其表现为 恶寒...
感冒咳嗽冲剂 ， 清热解毒 ， 止咳化痰 。用于 感冒 发热 ， 头痛 ， 咳嗽 。 本药品被归类到 解热镇痛类药品 、 感冒 等药品分类。 感冒咳嗽冲剂禁忌症 尚不明确。 服用感冒咳嗽冲剂须注意的事项 1 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2 风寒感冒 者不适用，其表现为 恶寒 重， 发热 轻， 无汗 ， 头痛 ， 鼻塞 ， 流清涕 ， 喉痒咳嗽 ， 舌苔...
解热感冒片 ， 清热解表 。用于 外感风寒 引起的 头痛 ， 鼻塞 流涕 ， 发烧 怕冷 ， 咳嗽 音哑， 咽喉 干痛。 本药品被归类到 感冒 等药品分类。 服用解热感冒片须注意的事项 1 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2 不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中成药 。 3 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 糖尿病 、 肾病 等 慢性病 严重者应在医师指导...
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